За відсутності захворювань суглобів, дієта не настільки важлива, як протягом дня, каже лікар. Уникайте пуринів.
Пакостніца, яку ще називають подагра або латинська artritisurica, - одне із запальних ревматичних захворювань, яке є причиною порушення метаболізму. "Раніше вони називали це хворобою царів і багатих людей, бо вважали це хворобою переїдання та надмірного вживання алкоголю або хворобою достатку. Це вражає чоловіків частіше, ніж жінок ", - каже лікар Павло Маловіч з Асоціації здоров’я та харчування.
Напад відбувається вночі
Подагра виникає, коли в суглобах випадають кристали сечової кислоти і виникає хвороблива запальна реакція. Іноді це може бути неприємно в нирках, піску та каменях, що призводить до ниркової коліки.
"Існує багато причин збільшення рівня сечової кислоти в крові. Зазвичай це супутнє захворювання, харчова помилка, вживання певних препаратів - наприклад, саліцилатів. Генетична схильність також може бути причиною. Найбільш типовий прояв молочниці, так званий гострий напад подагри, найчастіше вражає кореневий суглоб на великому пальці ноги, але може вразити і коліно або суглоби в руках », - говорить Маловіч.
Припади днів найчастіше трапляються вночі, при повному здоров’ї. Суглоб набрякає, стає червоним до фіолетового або синюшного і стає надзвичайно болючим. Нападам може передувати нудота, здуття живота, пітливість або болі в м’язах.
"Напад обмежений у часі, зазвичай триває чотири-сім днів, у рідкісних випадках довше, навіть більше місяця. Однак при негайному лікуванні воно стихає через 36 годин. Цей тип судом може бути викликаний раптовою помилкою в харчуванні, наприклад, поїданням кишок, стравами м’ясниці, найчастіше в поєднанні з алкоголем. Однак банальні інфекції, такі як грип та біль у горлі, а також психічний стрес, перевтома, кілька напружених робочих тижнів або незначні травми також можуть бути причиною », - каже Маловіч.
Сувора дієта
У 80 відсотків пацієнтів з женьшенем спостерігається розлад жирового обміну. Тому доцільно досліджувати не тільки рівень сечової кислоти, але також жиру та гомоцистеїну.
Людям, які страждають на подагру, слід знизити рівень сечової кислоти і тим самим уникати продуктів, що містять пурини. Пурини - такі як аденін і гуанін - входять до складу кислот клітинних ядер і входять до їх основних будівельних блоків. Вони зустрічаються в усіх клітинах людини і тварин.
Щоб знизити рівень сечової кислоти, слід їсти лише продукти, що містять мінімум пуринів, а також пити достатньо нейтральної рідини, щоб сечова кислота могла краще виводитися. Також слід зменшити алкоголь. Однак часто буває достатньо трохи схуднути. "Без захворювань суглобів дієта не така важлива, як вдень!", - наголошує Маловіч.