Якщо дискомфорт у шийному, спинному або поперековому відділах не зникає за короткий час, бажано проконсультуватися з лікарем, щоб виключити певні фізичні розлади, які можуть бути походженням.

Марта Фернандес

хребет

30 листопада 2020 р., 17:21

Більшість випадків болі в спині, які починаються без видимих ​​причин (травма, падіння), обумовлені знос конструкцій що складають це.

Подумайте про хребетний стовп як про одну з найбільш «архітектурно» складних частин людського тіла. Він складається з 26 хребців, відокремлених один від одного. Вони круглі кістки, які складені в ряд, розділені міжхребцевими дисками.

Самомасаж при болях у шиї та спині

З роками ця конструкція не тільки зношується, те саме відбувається з м’язами що підтримують їх. Ось чому болі в суглобах легко з’являються через погані звички постави. Незважаючи на це, не слід виключати, що походження болю інше. Якщо дискомфорт не проходить через пару тижнів бажано проконсультуватися з лікарем, щоб проаналізувати його походження та оцінити, чи потрібно лікування.

ХВОРОБИ, ЩО ПРИЧИНЮЮТЬ БІЛЬ У СИНІ

Стеноз каналу

З віком хребет звужується на поперековому рівні і так здавлює нерви і спинний мозок спинномозкові. Це може спричинити біль і судоми в руках і ногахтак і навіть біль, що доходить до ніг.

  • Лікування: починається з фізіотерапії, але якщо поліпшення не досягнуто, може бути доцільним перейти до епідуральних інфільтрацій або навіть вдатися до мікрохірургії, щоб звільнити простір, через який проходить спинний мозок.

Грижа диска

Це вражає чоловіків та жінок у віці від 30 до 50 років або людей, які перенесли а перенапруження балансова вага. Міжхребцеві диски вислизають зі свого місця, деформуються або ламаються внаслідок постійних зусиль, спрямованих на підтримку ваги тіла. Якщо уражений диск рухається назад, він може тисніть на спинний мозок і розвивайте сильний біль, хоча 30% людей, які мають цю травму, не виявляють симптомів.

  • Лікування: Короткий частковий відпочинок (2-3 дні) зазвичай поєднується з медикаментозним лікуванням. Фізіотерапія, яка проводиться після проходження гострого болю, як правило, сприяє одужанню. Якщо це не вирішено, ви можете вибрати хірургічне втручання. Одна з найдосконаліших методик, черезшкірна ендоскопічна мікродискектомія, полягає у введенні невеликої трубки, яка несе камеру та інструменти для відновлення диска в хребті.

Сколіоз або відхилення хребта

Хребет відхиляється в одну сторону спини, вражаючи як м’язи, так і зв’язки та хребці. За оцінками, близько 70% населення певною мірою страждає нею. Це може з’явитися через погану гігієну постури, м’язову слабкість, перенесений остеоартроз або наявність однієї ноги довшої за іншу.

  • Лікування: Це в основному вимагає фізичної терапії для зміцнення та збалансування хребта. Конкретні випадки, коли відхилення є дуже вираженим або прогресуючим і відчуває сильний біль, можна розглянути хірургічне втручання.

Спондильоз

Це дегенеративна патологія хребта, при якій один хребець рухається над іншим через остеоартроз. Зазвичай це вражає, в основному, людей похилого віку.

  • Лікування: Зазвичай вибирають консервативний розчин, який поєднує препарати для зняття болю та запалення з фізичною терапією. Операція - останній варіант.

Кіфоз

Є перебільшення спинної кривизни. Через знос хребців це може спричинити артроз хребта або переломи хребців.

  • Лікування: рекомендуються вправи для зміцнення м’язів хребта. У разі перелому хребця з ним можна боротися, вводячи в хребці спеціальний цемент, який відомий як вертебропластика.

Ішіас

У кожної п’ятої людини болить поперек біль проходить по нозі до стопи і це частіше зустрічається у людей старше 55 років. Це буває коли защемлений нерв, що викликає біль в поперековій частині або в сідницях, що опускається до ноги (ми говоримо про іррадіюючий поперековий біль).

Защемлений нерв може бути джерелом болю

Інші симптоми є м’язова слабкість а також відчуття поколювання. Це може погіршитися після вставання або присідання або навіть чхання, кашлю або сміху. Це не хвороба, а симптом який зазвичай з’являється внаслідок іншого захворювання спини, такого як грижа міжхребцевого диска.

  • Лікування: Коли є "напад" ішіасу, рекомендується прикладати тепло до хворобливої ​​ділянки та приймати м'яке знеболювальне. Якщо біль сильний, лікар може порекомендувати ввести протизапальний препарат. Краще не дотримуватися постільного режиму, а робити плавні рухи.

Контрактури

М'язи які захищають хребет вони стискаються, загалом в результаті поганого жесту, повторюваної поганої постави або навіть напруги, пориву та щоденного стресу. Гострі болі в шийці матки та болі в попереку, як правило, викликані контрактурою.

Так само біль сам може стискати м’яз за рефлекторним механізмом. Контрактури страждають від людей із поганими постуральними звичками, малорухливими або дуже напруженими. Щоб правильно провести лікування, важливо з’ясувати, чи є воно причиною чи наслідком болю.

  • Лікування: М’яке розтягування м’язів і зрідка (і за рецептом) ліки вирішують це. Якщо воно зберігається, їх можна поєднувати з деякими фізіотерапевтичними методами: масажем, застосуванням тепла, електротерапією, ультразвуком, заняттями з перевиховання в постуралі

ЛІКАРИ ПРОТИ БОЛЮ ПОТРІБНІ?

Щоб запобігти шийному, спинному або поперековому болю, немає нічого кращого, ніж фізична активність та правильна гігієна постури, тобто зміцнення м’язів і не карати їх поганою поставою. Для вирішення болю в спині необхідно шукайте джерело болю і зупинити це з тих пір ліки не розсмоктують, вони лише "покривають" біль.

Але що робити при гострому кризі болю? На цих етапах лікар може порекомендувати вам використовувати препарат. Не приймайте їх самостійно.

  • Знеболюючі засоби: цей тип ліків діє шляхом зменшення або придушення болю. Їх слід приймати лише тоді, коли дискомфорт інтенсивний, якщо ні, то ваше тіло звикає до цього, і вони не матимуть бажаного ефекту, коли вони вам потрібні. Слід мати на увазі, що прийом великих доз і часто може спричинити проблеми зі шлунком, печінкою або нирками.

Препарати не усувають причину, вони лише «покривають» біль