Не нове відкриття того, що секс добре впливає на здоров'я: десять років тому британські дослідники довели, що чоловіки, які регулярно кохають, жили вдвічі довше, ніж ті, хто рідко займався сексом. З того часу корисні наслідки сексу були вивчені в ряді інших досліджень. Давайте тепер подивимося десять найважливіших фактів, які насправді займаються коханням [...]

сексом

Не нове відкриття того, що секс добре впливає на здоров'я: десять років тому британські дослідники довели, що чоловіки, які регулярно кохають, жили вдвічі довше, ніж ті, хто рідко займався сексом.
З того часу корисні наслідки сексу були вивчені в ряді інших досліджень. Давайте подивимось перших десять фактів, які роблять заняття любов’ю справді здоровими!

Секс зміцнює імунну систему
Навіть один раз на тиждень заняття любов’ю можуть збільшити вироблення антитіла, званого імуноглобуліном А, на тридцять відсотків. Якщо ви хочете захистити себе та кохану людину від застуди та грипу, ховайтеся якомога частіше, замість прийому вітамінних препаратів.!

Секс споживає
Ви можете спалити близько 200 калорій за один вчинок - це стільки, скільки ви бігали протягом 15 хвилин. Якщо ви займаєтеся коханням два-три рази на тиждень, а також займаєтеся спортом і харчуєтесь збалансовано, вам точно не доведеться турбуватися про свою фігуру.

Секс зменшує стрес
В одному дослідженні спостерігалося, що в стресових ситуаціях (наприклад, під час публічних виступів) кров'яний тиск був менш підвищеним у суб'єктів, які закохувались до експерименту. Стресовий спосіб життя часто викликає високий кров'яний тиск - і, як наслідок, серцево-судинні захворювання. Якщо можете, уникайте ситуацій тривалої нервозності та напруги - і зменшуйте шкоду, регулярно займаючись коханням.!

Секс знижує ризик серцево-судинних захворювань
Люди похилого віку часто бояться, що артеріальний тиск і частота серцевих скорочень занадто сильно зростуть під час сексу. Однак дослідження показують, що між статевим зв'язком та розвитком серцевого нападу чи інсульту немає зв'язку - насправді, часті заняття любов'ю навіть допомагають захистити серце.

Секс допомагає запобігти депресії
Ми любимо займатися коханням, бо можемо почувати себе справді бажаною жінкою чи привабливим чоловіком, і це покращує нашу самооцінку.
Однак секс також має додаткові переваги для жінок. Згідно з американським дослідженням, якщо чоловік не користується презервативом під час статевого акту, схильність його партнера до депресії зменшується. Це явище пояснюється гормоном під назвою простагалдин у спермі, який позитивно впливає на настрій жінок.

Секс допомагає підтримувати гігієну порожнини рота
Ви думали, що секс навіть добре впливає на ваші зуби? У цьому відношенні регулярні статеві стосунки можуть мати особливо позитивний вплив на жінок, оскільки в спермі є багато мінеральних речовин (наприклад, цинк, кальцій, магній), які є важливими для побудови здорових зубів.

Секс має знеболюючий ефект
Навіщо кроликові відразу приймати ліки, якщо ви хочете полегшити головний біль, біль у суглобах або передменструальні симптоми? Проблеми можна виправити навіть за допомогою смачних занять любов’ю - під час сексу статевий організм виділяє знеболюючий гормон ендорфін.

Секс знижує ризик розвитку раку простати
Нарешті, хороша новина для чоловіків: регулярні заняття любов’ю також захищають простату! Одне дослідження показало, що чоловіки, які регулярно еякулювали (принаймні п’ять разів на тиждень) у віці двадцяти років, рідше хворіли на рак простати у старшому віці. Це пояснюється тим, що часта еякуляція допомагає позбутися канцерогенів, які накопичуються в простаті.

Секс підтягує м’язи
Ви коли-небудь відчували, що пробігли принаймні десять миль після реорганізованої ночі? Не дивно, що під час пристрасної спільності ми ретельно використовуємо свої глибокі м’язи - тому секс може бути особливо корисним, якщо ви хочете підтягнути стегна, сідниці та животи.

Секс допомагає вам міцно спати
Сон після сексу так добре падає, оскільки гормони окситоцин і пролактин, що виділяються під час статевого акту, викликають втому. Не ображайтесь, якщо ваша кохана, яка спочатку пристрасно обіймається, в одну мить засне глибокий сон - подрімайте, адже яким би здоровим не був секс, наше тіло дуже потребує регенерації після акту.