Думка про те, що людина має намір їсти за допомогою таблеток для схуднення, які перешкоджають засвоєнню жирів, на жаль, небезпечна і неправильна. Не можна одночасно багато їсти і худнути. Це нереальне, наївне бажання. Щоб щось здобути, потрібно також чимось пожертвувати. Той, хто зумів схуднути здоровим шляхом, підтвердить вам, що випадкове порушення здорового і раціонального харчування не є проблемою, яка згодом призведе до небажаної зайвої ваги. Якщо тижнями харчуватися здорово та дисципліновано, можна піти на бойню і з’їсти достатньо, щоб з’їсти. Нічого не станеться. Незалежно від того, їсте ви таблетки чи ні. На жаль, поки немає таблеток, які б подбали про вашу безпроблемну втрату ваги.
Таблетки для схуднення - дивовижна суміш нічого і всього. Часто буває, що таблетки для схуднення мають певний ефект, але це сильно перебільшено. Якщо таблетки для схуднення обіцяють, що у вас не буде смаку до солодощів, наприклад, після їх вживання, це не зовсім так. Ви будете почуватись ними. Можливо, трохи менше, але швидше майже те саме. Якби на ринку з’явилися таблетки, які справді спричинили б схуднення, навколо цього бився такий масовий галас, що ви про це дізналися б через кілька тижнів, про це б вам оголосили і без того помітно стрункіші люди, яких ви знаєте.
Йо-йо ефект - що це?
Як боротися з ефектом йо-йо? Ефект йо-йо - результат швидкої втрати ваги. Якщо ви худнете швидко, ви не усунули причину надмірної ваги. Незалежно від того, чи голодували ви, чи сидите на дієтах, чи хірургічно вирізали жир з живота, це не має значення. Як тільки ви почнете (навіть повільно і обережно) повертатися до свого початкового способу життя, ви знову почнете набирати вагу.
Щоб уникнути ефекту йо-йо, потрібно:
- худнути повільно, поступово змінюючи свій раціон і загальний спосіб життя на такий, який не призводить до надмірної ваги. Вам не потрібні ніякі таблетки для схуднення. Досить розуму та дисципліни. Їсти потрібно регулярно, різноманітно і стільки, щоб ваш обмін речовин не сповільнювався. Ви повинні навести лад у своєму тілі, дати йому те, чого йому давно не вистачало, тобто достатню кількість білка, вітамінів та інших поживних речовин. Вам просто доведеться реконструювати тіло.
- присвятити руху. Якщо не під час схуднення, то пізніше після схуднення. Без цього ви не можете підтримувати свою вагу. Однак після схуднення фізичні вправи повинні стати регулярною і постійною частиною вашого життя. Він не повинен. Обов’язково.
Втрата ваги та збільшення ваги - це періоди, які змушують організм вживати крайніх заходів. Повторні коливання ваги шкодять здоров’ю. Краще залишатися товстим, ніж робити все нові і нові невдалі спроби схуднути. Тому не намагайтеся усунути жир, схуднувши. Не їжте таблетки проти ожиріння. Надлишок жиру - це лише наслідок. Привчіть змінювати склад і кількість вживаних жирів, і у вас все буде добре. Ви ніколи не втратите вагу назавжди, поки не усунете причину набору. А причиною зайвої ваги називають спосіб життя. Зміни це. Невідповідна втрата ваги за допомогою таблеток витрачає лише час, здоров’я та гроші.
Якщо ви хочете схуднути назавжди і без голоду, проведіть детоксикацію та поліпшіть стан свого організму та обмін речовин,
приєднуйтесь до наших програм
Якщо ви хочете схуднути, заповніть це ФОРМА ВАГИ (клацніть) або зробіть одне АНАЛІЗ ВАШОГО ХАРАКТЕРУ (клацніть)