Кожна жінка, яка піклується про турботу, повинна знати, що основними принципами є зволоження, постійне очищення, здорове харчування, уникнення стресу і, перш за все, якісний і тривалий сон.
Зволожуючий крем для дня та ночі повинен бути само собою зрозумілим. Щоденний зволожуючий крем повинен складатися з SPF фактор, який необхідний через сонячні промені, що падають на обличчя не тільки влітку, але і взимку. Це також запобігає старінню шкіри через пігментні плями та зморшки, які взагалі не користуються попитом у жінок. Рекомендується застосовувати зволожуючий крем вранці на промиту водою шкіру. Нічний крем повинен бути густішим за денний, оскільки шкіра повинна регенеруватися за ніч.
Очищення шкіри має важливе значення, особливо якщо ви фарбуєтесь і носите косметику. Слід мати на увазі, що виправдання: "Я не встиг на це". Ніколи не застосовується. навіть якщо ви розважаєтесь тощо. Ваша шкіра потребує очищення щодня. Перед очищенням шкіри переконайтеся, що руки правильно вимиті. Перед кожним дотиком руки повинні бути чистими. Якщо ви використовуєте засоби, які потрібно випрати, вимийте їх теплою водою, оскільки гаряча спричинить їх руйнування капіляри на шкірі, кола під очима та почервоніння. Холод, у свою чергу, дуже звужує пори.
Ти те що ти їсиш. Зовнішній вигляд вашого обличчя також залежить від дієти. Безумовно, це неможливо без деяких нездорових страв, які є найкращими, таких як піца (яка мені також зараз подобається). Це не проблема, якщо ви збалансуєте свій раціон і вживаєте продукти, які приносять користь вашому зовнішньому вигляду. Вино також є позитивним фактором для шкіри, зокрема червоного, оскільки воно містить антиоксиданти. Але ніколи не потрібно перебільшувати.
Стрес? Це також може вплинути нігті, травлення. Щодня, щоб насолодитися, потрібно пригощати себе хоча б кількома хвилинами. Думайте позитивно, і ваша шкіра буде вам вдячна.
Це не дурниця, що для цього потрібно висипатися. Це також важливо для організму. Мінімум 6 годин сну запобіжить колам під очима та уникненню колаген, завдяки чому шкіра еластична.
Завжди думайте про ці основні речі, щоб ваша шкіра обійшла непотрібні проблеми, яких вам зовсім не доведеться мати. Це вам подолати лінь і подбати.