Опубліковано 4 жовтня 2012 р. | за шматок хліба
І настане день, коли ваш ММ має своє ім’я
- Коли і скільки годувати ММ?
- Як контролювати печію, або зменшуючи, або збільшуючи її?
Активна і корисна закваска
- Перший передбачає час від часу охолоджувати мінімальну кількість ММ та подавати його для використання.
- Другий полягає у зберіганні певної кількості ММ, яку ми дозволимо витримати у своєму холодильнику і з якої ми будемо брати лише мінімальні порції, щоб розпочати з них активну ММ, коли ми хочемо випікати.
С перший метод ми зберігаємо невелику кількість свіжовигодованого ММ при низькій температурі.
За допомогою другий спосіб, Ми тримаємо в холодильнику щільно закриту ємність з великою кількістю ММ (приблизно 300 гр., Наприклад), яку ми не годуємо і яка природно підкислить. Однак він буде служити початком ММ для кожної партії випічки.
- За день до приготування хліба ми взяли 25 гр. ММ з нашого холодильника і помістіть його в дуже чистий контейнер.
- Годуємо 25 гр. борошна і 25 гр. води і дайте їй бродити, поки вона не стане активною. У нас буде 75 гр. від М.М.
- Знову підгодовуємо 75 гр. борошна і 75 гр. води. Ми даємо їй бродити, поки не активується. У нас буде 225 гр. ММ, який ми вже можемо використовувати. Якщо нам потрібно більше, ми можемо скласти нову дієту, поки не досягнемо потрібної кількості.
- Нам не потрібно нічого економити, оскільки наш початковий MM - це той, який ми залишаємо в холодильнику. Після декількох застосувань вам потрібно буде замінити борошно та воду в холодильнику ММ, що дещо знизить кислотність. Наприклад, після чотирьох разів, коли ми беремо ММ, ми можемо замінити 50 гр. борошна і 50 гр. води в ММ, яку ми зберігаємо в холодильнику.
Кожен повинен вибрати найбільш зручний для них метод. Я використовую першу систему: мій MM повністю оновлюється щотижня перед охолодженням. Він залишається досить активним, оскільки його смак еволюціонує, але я також знаю людей, які використовують другий. Справа у виборі того, який найкраще відповідає нашим звичним процедурам.
Закваска з кислотністю під контролем
Але найчастіше наш ММ проводить занадто багато часу в холодильнику, і коли ми його "рятуємо", виявляємо ММ з дуже кислим запахом або навіть не дає алкогольних відчуттів. Підкислення йде паралельно із - принаймні очевидною - втратою активності ММ, яка неактивна, без бульбашок. Ми можемо знайти однорідну ММ, але дуже рідку.
В інших випадках ми бачимо, що він розділився на два шари, щільний внизу і рідину між білим, коричневим і дуже темним і кислим (залежно від еволюції та часу, коли ММ був невикористаний) на поверхні. ... Просто знову перемішайте обидва шари. Або видаліть верхню рідину, вимірявши, скільки вона становить, і замініть її водою. Це значно знизить кислотність, хоча це також призведе до усунення деяких дріжджів та бактерій, що знаходяться в MM.
Ми завжди можемо скористатися кислотою ММ, щоб приготувати бісквіт (як, коли вдаємося до йогурту чи лимонного пирога, ми використовуємо кислоту для бродіння солодкого тіста). Але нормальним є те, що ми хочемо знизити цю кислотність.
Щоб зрозуміти, як модифікувати кислотність, необхідно знати, які фактори впливають на закислення ММ. В основному ММ підкислюється:
- Коли у бактерій і дріжджів надовго закінчується їжа;
- Коли ММ бродіння відбувається при дуже низьких температурах.
Гідратація того самого також впливає, але більш дивно, що ми хочемо змінити гідратацію ММ як засіб для контролю кислотності.
- Збільште пропорцію, в якій ми годуємо наш ММ, використовуючи пропорції, такі як 1: 2: 2 або 1: 4: 4. Завдяки цьому ми досягаємо достатнього вмісту цукру для дріжджів та бактерій для розмноження та бенкетування, що зменшує кислотність тіста.
- Ферментують його при температурі вище 25 °. Дріжджі та бактерії, що виробляють молочнокисле бродіння (м’якше, ніж оцтове), знаходяться в ідеальному середовищі від 25 до 30 градусів. Нижче 20º бродіння буде більш оцтовим, ніж молочнокислим.
Найкраща дія для зниження кислотності ММ за 24 години:
- Візьміть дуже невелику кількість підкисленого ММ: приблизно 15-25 гр.
- Годуйте її з пропорцією 1: 2: 2. (на кожні 10 гр. ММ, 20 гр. борошна та 20 води).
- Нехай він бродить при температурі від 25º-30º. Влітку це не складе труднощів. Взимку цього можна досягти, помістивши ММ в тепле місце на кухні (над холодильником, який виробляє тепло в задній вентиляції; поруч із вікном, через яке проникає сонце; ... або над загорнутою пляшкою з водою у рушнику, ...). Це займе від 4 до 8 годин.
- Коли він досягне свого піку, подайте його знову у співвідношенні 1: 2: 2 (на кожні 50 гр. ММ, 100 гр. Борошна та 100 води) або 1: 4: 4 (на кожні 50 гр. ММ, 200 борошна та 200 води). Це займе від 4 до 8 годин.
- Якщо він все ще занадто кислий для нашого смаку, викиньте майже всю ММ і тримайте 25-50 гр. щоб розпочати процес.
Більше ресурсів з цих самих питань можна знайти за адресою:
- Нація Здорове харчування при пандемії має важливе значення
- Помаранчева їжа Здорова їжа Журнал інформації мого педіатра ICM Group
- Євгенія Мартінес де Ірухо; Все добре, що зі мною відбувається, надсилає моя мати;
- Гонсалес урочисто відкриває нову штаб-квартиру продовольства IMDEA у Кантобланко - Fuencarral-El
- Eureka Vending розпочинає випуск своєї машини з програмним забезпеченням для контролю дієти для кожного