- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б дуже хотів схуднути. але у мене також відчуття, що я пристрастився до шоколаду та солодощів. можливо ? Я також з’їдаю 2-3 плитки шоколаду на день. У мене 70 кг і 175 см. аномально багато солодощів я їм. зараз я на дієті 3 день. Бігаю і харчуюсь здорово. Я зовсім не голодую. але я все ще божеволію, тому мені не вистачає солодощів. існує таке поняття, як наркоманія ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я це знаю, але можу це подолати. Що робити, якщо у вас ласун, банан, яблуко або жувальна гумка? можливо, вам доведеться навіть випити склянку води. але це не завжди працює. Звичайно, ви можете мати шоколад, але спробуйте лише 1/2 столу на день .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б не називав це залежністю, а скоріше компульсивною потребою, коли твій ласун сильніший за тебе, твоєю волею. Однак, на мою думку, проблема в іншому. Можливо, тому, що у вас немає \ "ідеальної \" ваги, хоча майже кожна дівчина цього хоче, ви знайдете полегшення в шоколаді. Оскільки шоколад відомий своїми антидепресантами та заспокійливим ефектом і може навіть придушити гнів. На вашому місці я поставлю мету. Вага, якого я хочу досягти (звичайно, все в здоровій мірі), фігура, яку я хочу мати, починайте жити здоровим, і коли у вас знову з’явиться ласун, щоб ваше бажання, бажання, мрія були ще перед очима. Бажання того, як ти хочеш виглядати, чому ти все це робиш. Це особисто мені дуже допомогло в схудненні. Щоразу, коли я мав непереборний смак не тільки до солодощів, я уявляв себе в думках (струнка, стиснута фігура, якої я хочу досягти), і одного разу пройшов повз.:) Нарешті, менше порад. Якщо це вам не допомагає, спробуйте одну хитрість: якщо ви захочете насолодитися солодощами, випийте склянку води. Досить часто трапляється, що смак солодощів - це просто замасковане відчуття спраги.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
на мою думку, о десятій можна побачити шматочок чогось солодкого. енергія також важлива.