Про небезпеку анорексії та булімії написано тисячі рядків. Молоді дівчата, часто під тиском ЗМІ, втрачають уявлення про те, що вони не привабливі та досить стрункі, щоб хтось їм подобався. Низька самооцінка в поєднанні з іншими проблемами психічного здоров’я є пусковим механізмом для загрожуючих здоров’ю розладів харчування. І хоча багато людей вважають їх більшою жіночою проблемою, вони також можуть вплинути на чоловіків або чоловіків. Навіть ті, хто вважає, не пошкодовані тиском навколишнього середовища.

залу

Ідеально окреслені тіла акторів або моделей нападають на них з полиць телевізорів або журналів. Разом із зростанням соціальних мереж цей тиск посилився. Щоб відповідати своїм кумирам, молоді чоловіки витрачають тисячі і купують дорогі абонементи у спортзалах. І навіть якщо вони уникають вживання нездорових стероїдів, все одно існує одна небезпека - бігорексія.

Ідеальні безголові тіла
Вперше про цей психічний розлад заговорили у 1990-х. Бігорексія, яку іноді також називають м’язовою дисморфією або комплексом Адоніса, спочатку вважали протилежністю анорексії. Бігоректики страждають від відчуття, що їх мускулатура недостатньо велика. Вони перевантажують своє тіло годинами у спортзалі у пошуках недосяжного ідеалу. Бігорексія була визнана Американською психіатричною асоціацією в 2013 році як психічний розлад. Кількість медичних досліджень, яка цього року подвоїлася, також свідчить про зростаючий інтерес до цієї теми. Чоловіки у віці від 18 до 20 років найбільш схильні до цього захворювання. Серед гомосексуалістів ризик цього розладу ще вищий. Гей-субкультура обожнює скульптурні чоловічі тіла з незапам'ятних часів. З появою Grinder та інших сайтів знайомств в Інтернеті тиск на бездоганну шість пакетів зросло.

М’язовий тулуб без обличчя став звичною нормою серед геїв, які шукають партнера або короткочасних знайомих.

Століття нарцисів
Лише у Великобританії експерти підрахували, що більше десяти відсотків регулярних відвідувачів тренажерного залу можуть страждати на бігорексію. "Є тисячі молодих чоловіків, які хворіють на свою фігуру та зовнішній вигляд", - сказав доктор Вільсон британському Independent. "Це часто походить від їх низької самооцінки або внутрішньої тривоги. Багато з них надмірно звертаються до сприйняття оточення. Таким чином, вони можуть піддатися депресії і відчути почуття безнадії, що іноді призводить до самогубства ", - підсумовує експерт. Одним із легко впізнаваних симптомів бігорексії є надмірні фізичні вправи, які пацієнт радить перш за все для інших своїх інтересів. Через це страждає не тільки його робота чи хобі, але й сім'я чи друзі. Потім бігоректики довгі години в дзеркалі вивчають прогресування під час фізичних вправ, і вони діляться своїми відкритими тілами в соціальних мережах.

На жаль, захоплення оточуючих не стримує їх від постійної праці в спортзалі - навпаки. Лайки та похвальні коментарі спонукають їх до подальшої практики.

Однак це часто підтримують анаболічні стероїди або інші речовини, які можуть завдати незворотної шкоди здоров’ю людини. Більш широкі ризики для здоров'я також включають надмірне навантаження на весь організм. Зокрема, суглоби страждають від частих фізичних вправ, також можуть траплятися переломи втоми або пошкодження м’язів.

Я їв лише ті продукти, які гарантовано нарощували м’язи. Я годинами стояв без сорочки біля дзеркала, спостерігаючи за своїм тілом.

Одного разу під час цих ритуалів я сказав собі, що зі мною щось не так, і я повинен це змінити ", - говорить він. Він вирішив обмежити надмірні фізичні навантаження і перейшов до більш здорового способу життя та збалансованого харчування.

Наскільки ми можемо піти?
Але які ще способи обернутися бігорексією? Когнітивно-поведінкова терапія виявилася ефективною, дозволяючи людям за допомогою психологів руйнувати надмірні фізичні навантаження, які руйнують їхнє здоров’я. Антидепресанти або інші препарати, що регулюють рівень серотоніну в головному мозку, часто призначають бігоректикам. Однак найкраща профілактика - боротьба з нереальним відображенням людського тіла в засобах масової інформації. На жаль, це практично неможливо. Якщо ми продовжуватимемо відзначати героїв м’язових дій чи відредаговані комп’ютером моделі тіла, кількість людей із порушеннями харчування та негативним ставленням до власного тіла буде продовжувати збільшуватися.

Ми всі сприймаємо душевну рівновагу як належне. Поки ми її маємо. На жаль, деякі куточки розуму іноді роблять те, що хочуть, незалежно від наших побажань чи ідей. Ми приділили пильну увагу психіці та психічному здоров’ю людини на нашому спеціальному мікросайті. Дослідіть його інтерактивні частини та спробуйте симулятори різних психічних розладів.