Коли ти був у лікарні
У вас був серцевий напад і ви були в лікарні. Можливо, вам зробили ангіопластику, і вам встановили стент, щоб відкрити закупорену артерію у вашому серці.
Перебуваючи в лікарні, ви повинні були навчитися:
Почніть із вправ
Спочатку спокійно.
- Тиждень 1: приблизно 5 хвилин кожного разу
- Тиждень 2: приблизно 10 хвилин кожного разу
- 3 тиждень: приблизно 15 хвилин за раз
- 4 тиждень: приблизно 20 хвилин за раз
- Тиждень 5: приблизно 25 хвилин за раз
- 6 тиждень: приблизно 30 хвилин кожного разу
Можливо, ви зможете приготувати легкі страви до кінця першого тижня. Ви можете помити посуд або накрити стіл, якщо вам це подобається.
- Праска - починайте лише з 5-10 хвилин за раз
- Ходіть за покупками, але не носіть з собою важкі сумки і не ходіть занадто далеко
- Короткі періоди легкої роботи в саду
- Біль, тиск, скутість або тяжкість у грудях, руці, шиї чи щелепі
- Утруднене дихання
- Газові болі або порушення травлення
- Оніміння в руках
- Пот або втрата кольору
- Запаморочення
- Він стає сильнішим
- Зустрічається частіше
- Триває довше
- Виникає, коли ви не активні
- Не стає краще, коли ви приймаєте ліки
Ці зміни можуть означати, що ваші захворювання серця погіршуються.
Альтернативні назви
Інфаркт - активність; ІМ - активність; Інфаркт міокарда - активність; Серцева реабілітація - діяльність; SCA - діяльність; IMSEST - активність; Активність з гострим коронарним синдромом
Зображення
Список літератури
Амстердам Е.А., Венгер Н.К., Бріндіс Р.Г. та ін. Настанова AHA/ACC 2014 року для ведення пацієнтів з гострими коронарними синдромами, що не мають елевації ST: звіт Американського коледжу кардіологів/Робочої групи Американської кардіологічної асоціації щодо практичних рекомендацій. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25260718.
Бохула Е.А., Морроу Д.А. Інфаркт міокарда з елевацією ST: лікування. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Серцева хвороба Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 59.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP та ін. 2014 ACC/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS орієнтоване оновлення керівних принципів для діагностики та лікування пацієнтів зі стабільною ішемічною хворобою серця: звіт Американської колегії кардіологів/Американської асоціації серцевих асоціацій з практичних вказівок та Американська асоціація торакальної хірургії, Асоціація профілактичних серцево-судинних медсестер, Товариство серцево-судинної ангіографії та інтервенцій та Товариство торакальних хірургів. Тираж. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Джульяно Р. П., Браунвальд Е. Гострі коронарні синдроми без підвищення ST. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Серцева хвороба Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 60.
Morrow DA від Lemos JA. Стійка ішемічна хвороба серця. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Серцева хвороба Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2019: глава 61.
O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD та ін. 2013 Керівництво ACCF/AHA щодо лікування інфаркту міокарда з елевацією ST: резюме: звіт Американського коледжу кардіологів/Робочої групи Американської асоціації серця щодо керівних принципів практики. Тираж. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247303.
Томпсон П.Д., Адес, Пенсільванія. Комплексна серцева реабілітація на основі фізичних вправ. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Серцева хвороба Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 54.