замість

Наприклад, непереносимість їжі, як правило, є хворобою, вирішення якої може бути лише дієтою. Багато людей роками лікували себе різними симптоматичними препаратами від здуття живота, проблем з травленням або кишечником, болю в животі, втоми, головного болю або навіть екземи, хоча розумно дотримана дієта може за лічені тижні позбутися скарг на непереносимість їжі. біда.

Дієта - це єдиний засіб лікування, якщо хтось страждає непереносимістю їжі, тобто їх організм реагує на споживання певних продуктів харчування та інгредієнтів, виробляючи антитіла. Багато людей роками не усвідомлюють, що здуття живота, розлад шлунку, регулярні запори або діарея, екзема, втома навіть у дітей можуть бути спричинені непереносимістю їжі, головним болем або втратою апетиту. Причиною цього є д-р. Алахос Такац, головний клінічний клініцист, бачить, що ця хвороба привертає увагу лише останніми роками, тому багато лікарів загальної практики або спеціалісти часто не думають, що вперті симптоми у пацієнтів без ураження органів можуть бути спричинені непереносимістю їжі.

- Непереносимість їжі - це не інша назва харчової алергії, ці дві хвороби принципово різні, - пояснює Алахос Такац. Хоча харчова алергія викликає негайну імунну відповідь і негайно викликає нездужання, у більш важких випадках шок, симптоми харчової непереносимості проявляються повільніше. Залежно від кількості з’їденої їжі, скарги можуть виникати лише через години, день-два, тому пацієнт більше не має проблем з одним із інгредієнтів учорашнього обіду. Це ускладнює емпіричне виявлення продуктів, що викликають сенсибілізацію, продовжує головний лікар.

Однак так само, як існують дослідження з виявлення харчової алергії, непереносимість їжі можна виявити в крові, розбиваючи певні інгредієнти - овочі, фрукти, зернові, молочні продукти, м’ясо, спеції.

- Замість того, щоб дотримуватися модних дієт, вам слід проконсультуватися з фахівцем та проконсультуватися з дієтологом щодо того, як змінити свій раціон, інакше у вас можуть виникнути симптоми дефіциту через одностороннє або недостатнє харчування. Отже, рішення непереносимості їжі - це не загальний піст, а персоналізована дієта. В іншому нерідкі випадки, коли можна зустріти здорових дітей або спортсменів: біль у кишечнику, проблеми зі шкірою, безсоння та нездужання зумовлені непереносимістю їжі. У їхньому випадку складніше скласти раціон таким чином, що якщо основні харчові продукти, крупи, молочні продукти, яйця, можливо, овочі або - рідше - м’ясо - можуть бути адекватно замінені., каже Алахос Такац.

З досвіду головного лікаря, через кілька тижнів дієти зміна може бути помітною, а скарги, спричинені непереносимістю їжі, що існувала роками, можуть зникнути без ліків.


Фото: д-р. Головний лікар клінічної медицини Алахос Такац, лікар внутрішньої медицини-гастроентеролог