Ці розсипані курячі укуси всередині будуть божественно хрусткими не від сухарів, а від лободи!
Угорці без потреби намагаються заперечувати, що панірування - це добре, але факт полягає в тому, що свідомість здоров'я процвітало м'ясо та овочі (або щось інше) добросовісно в тріо старих добрих крихт з борошна-яєць-хліба. На щастя, є альтернативні способи панорамування: можливо, ви захочете спробувати таку версію квіно, наприклад, яка має іншу перевагу: курячі курячі укуси ми можемо смажити його не в гарячій олії, а в організмі, без жиру!
Інгредієнти:
- 3/4 склянки дрібного борошна
- 1 ч. Л. порошку часнику
- 1 і 1/5 ч. Ложки солі
- 1 ч. Ложка свіжомеленого перцю
- 2 яйця
- 2 склянки вареної лободи
- 1 кг курячої грудки нарізати шматочками
Підготовка:
- Розігрійте духовку до 200 градусів. Більший деко застеліть папером для випічки, збризніть невеликою кількістю оливкової олії.
- У середній мисці змішайте борошно зі спеціями, в іншій мисці збийте яйця, а в третю вилийте відварену лободу.
- Паніруйте курей за звичним графіком, тільки цього разу кіноа повинна бути останньою станцією!
- Запікайте курячі укуси до золотистого кольору протягом 12-15 хвилин, перевернувши їх наполовину. Ми також пропонуємо різні провали!
PureWow
Фото: Getty Images
Читати далі!
Найхрустіша курка у світі з божественним песто з руколи
Секрет надзвичайно хрустких панірувальних сухарів - це картопляні чіпси, які, крім того, надають набагато особливіший смак, ніж традиційна версія сухаря. Але рукола також варта маси!