21 квітня 2020 12:19

вітамінів

Які вітаміни та мінерали можуть реально стимулювати імунну систему?

Дійсно було показано, що вітаміни групи В, С та Е мають імунозміцнюючий ефект, і якщо ще не дуже сонячно, вітамін D може стати в нагоді. Це рекомендується не тільки дітям, але й людям зі слабкою кісткою. З мінералів рекомендуються магній, селен, цинк та імуноглобуліни. Однак слід подбати про те, щоб дозування суворо відповідало рекомендаціям виробника. Слід також врахувати, що для дорослих потрібні різні, а для дітей різні.

Більше - більш ніж менше, думали ті, хто вдихав вітамінно-мінеральні препарати. Які наслідки передозування?

Я можу багатьох здивувати цим, але мушу сказати, що наслідки можуть бути досить серйозними. Останнім часом дуже популярною є молозиво, яке насправді є молочним продуктом, але спеціально заборонено дітям та дорослим з алергією на молоко. Це не тільки може спричинити важку шкірну реакцію, але у більш важких випадках може навіть пошкодити все тіло.

Деякі з ваших пацієнтів приходили до вас, оскільки вони вживали занадто багато вітамінів?

Так. Ви спожили рівно більше вітамінів С, D та Е, ніж слід. Пацієнт посипав жменю таблеток прямо в рот і випив свіжий лимон, грейпфрут та апельсиновий сік. Це спричинило не тільки біль у шлунку, але також блювоту та діарею, а також висип. Як ми знаємо, кропив'янка може зайняти кілька днів, і свербіж часто буває нестерпним. У деяких людей набрякають губи, утруднене дихання, сильніші висипання або навіть васкуліт.

Звернення до лікаря під час карантину - не дуже розумний крок. Що тоді можна зробити?

Якщо ви відчуваєте будь-який із симптомів передозування, найкраще швидко прийняти таблетку вугілля, яка принаймні частково полегшить симптоми. Важливо пити багато води і чаю. Звичайно, це не означає, що ви п’єте 5 літрів рідини за раз. Це не вирішило б проблеми, і нирки також страждали б. Якщо симптоми не покращуються, все-таки слід звернутися до фахівця, який лікуватиме важкі симптоми.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.