Ноги, особливо стопи, є найбільш напруженою частиною тіла. У структурі стопи бере участь велика кількість кісток, зв’язок, коротких і довгих м’язів, нервів і судин. Якщо поздовжні та поперечні арки на стопі правильно статично сформовані, це копіює нерівність рельєфу та .

17 березня 2006 року о 00:00

лікування

Ноги, особливо стопи, є найбільш напруженою частиною тіла. У структурі стопи бере участь велика кількість кісток, зв’язок, коротких і довгих м’язів, нервів і судин. Якщо поздовжній і поперечний звід на стопі правильно сформований статично, він копіює нерівність рельєфу та повідомляє центральну нервову систему. Однак, коли його статика будь-яким чином порушується, це, як правило, викликає дуже болючі проблеми.

Статистика показує, що в цивілізованому світі захворювань на стопи в рази більше, ніж у бідних країнах, а від 80 до 90 відсотків деформацій ніг ​​у зрілому віці викликані дитинством. "Лікарям важливо з’ясувати в пологовому відділенні, чи всі частини тіла у дитини правильно розвинені. MUDr. Йозеф Войташшак. Він нагадав, що навіть в окремі періоди розвитку дитини можуть виникати серйозні порушення розвитку в нижніх кінцівках.

Ніжки дітей можна сформувати у "О", пізніше у "Х", і лише тоді вони почнуть формуватися у правильну форму. Це положення в поєднанні з дефіцитом вітаміну D може також деформувати ноги. Плоскі ноги також можуть бути спричинені неправильним розвитком кульшових суглобів у дитячому віці або нерівномірною довжиною нижніх кінцівок. Хоча стопа пристосовується, щоб збалансувати довжину нижніх кінцівок, також можуть відбуватися деформації. Плоскостопість також формується в підлітковому віці та швидкому зростанні, особливо влітку.

Знаменита "блакитна книга" для воротарів

Правильна та регулярна гімнастика ніг та відповідне взуття з ортопедичними устілками можуть запобігти наслідкам захворювання. "Ми також стикаємося з плоскостопістю у загально слабких пацієнтів, які страждають, наприклад, анемією та авітамінозом. Арка утримується в правильному статичному положенні не лише кістками та зв'язками, але перш за все м'язами", - пояснює професор Войташак. Спереду склепіння стоп спирається на пальці ніг і головки п'ясткових кісток, які утворюють т.зв. передній стовп стопи.

Опорою заднього стовпа є п’яткова кістка. Зведення побудовано таким чином, щоб прогулянка була гнучкою та елегантною. Під час такої прогулянки опорно-руховий апарат не перевантажується. Якщо хворий хворий, слабкий і некерований, дуга зменшується, деформується. При плоскостопості ходити громіздко, болісно. Тому вранці склепіння стопи має кращу форму, ніж ввечері, коли людина втомлюється після важкої роботи або тривалого стояння. Плоска нога також стала причиною «блакитної книги» при виведенні військовозобов’язаних, оскільки під час навантаження, пов’язаної з військовою службою, сталися переломи втоми. Однак різні запалення суглобів ревматичного походження також можуть викликати деформацію стопи.

Проблеми починаються після тридцяти

Спочатку плоскостопість може не хворіти. Наслідки нелікованої дитячої хвороби починають проявлятися після тридцяти років. Якщо хворого не лікувати, перепад дуги і біль більш виражені в передній частині стопи, на яку наступають, згодом біль переходить на супінатор, п’яту, м’язову напругу, перевантаження та болісне зношення дрібних суглобів на стопі, але також на гомілковостопному суглобі, часто на передніх ногах та тазостегнових суглобах.

За статистикою, у початковій школі вже є багато дітей, які пошкодили ноги. Носіння непридатного взуття, особливо дешевих кросівок з ринків, погіршує плоскостопість. Було б ідеально, якби ми могли щоранку ходити босоніж по росистій траві. Однак не на твердих підлогах чи асфальті. Метою прогулянки є масаж шкіри, подразнення нервових закінчень і примушення поверхні стопи до фізичних вправ, що відповідає місцевості піском, лугу, грунтовій дорозі з дрібними камінчиками. Замість капців ми повинні носити медичні ортопедичні босоніжки вдома, в школі чи на роботі.

  • дошкільнята повинні носити взуття на високих підборах з поздовжніми та поперечними арками
  • взуття школярів може бути більше ніж їх ноги максимум на 10-15 міліметрів
  • літні босоніжки повинні мати суцільну підошву, посилену арку і каблук
  • кросівки без підкріплення діти повинні носити якомога коротше
  • взуття не передається належним чином у спадок, кожен член родини повинен мати своє взуття
  • жінки мають таз інакшої форми, ніж чоловіки, тому вони повинні носити підбори, але висотою не більше 4 - 5 см
  • тривала ходьба на високих підборах суттєво змінює функцію дуги, стоп і колін.

Статистика плоскостопості

  • близько половини чотирирічних дітей мають проблеми з нижніми кінцівками
  • за останніми дослідженнями, лише чверть школярів правильно розвиває ноги після семи років життя
  • наслідки необробленої плоскостопості в дитячому віці часто проявляються лише після тридцяти років.