здоров

Словаки надають перевагу туризму. Більше половини віддають перевагу цьому як спортивній діяльності. До 55% займаються спортом переважно для покращення здоров’я. Це результат ексклюзивного опитування громадської думки, проведеного Інтерспортом на вибірці 1005 респондентів у віці від 14 до 69 років.

Цілих 76% словаків віддають перевагу заняттям спортом на свіжому повітрі принаймні раз на тиждень. Окрім 17% любителів спорту, які не уявляють дня без спортивної активності, ми маємо ще 20% т.зв. «Випічка». Їм просто бракує правильної мотивації до спорту або правильного «партнера». Опитування проводилось також у сусідніх країнах.

У "спортивному звіті" відображено поведінку словаків та їхні стосунки до спорту минулого літа, на основі опитування громадської думки. 62% словаків вважають, що спорт зміцнює згуртованість відносин та взаємне сімейне співіснування. Серед оточуючих країн, таких як Австрія, Німеччина, Угорщина та Чехія, наші люди найпозитивніше ставляться до спорту. Порівняно з цими країнами, ми віддаємо перевагу пішим прогулянкам (51%), за якими їздять на велосипеді (47%) та плаванні (44%). І саме в Чехії, Австрії та Німеччині плавання є видом спорту номер один. Лише в Угорщині велоспорт піднявся на перше місце. Велоспорт також є номером один у категорії словацьких чоловіків. Словацькі підлітки також воліють їздити на велосипеді, але також плавати та кататися на ковзанах.

"Наш звіт досить детальний у багатьох областях і відображає різні області. Наприклад, ми також контролювали відношення дітей до спорту. 62% респондентів вважають, що діти повинні більше займатися спортом, а 68% сприймають їзду на велосипеді як належне ", - говорить Зузана Вишинська, директор з маркетингу Intersport Slovensko. Спорт сприяє не тільки здоров’ю людей, а й здоровим стосункам у сім’ї. 62% респондентів кажуть, що їзда на велосипеді разом сприяє співіснуванню та згуртованості сім'ї.

Не дивно, що до 55% словаків займаються спортом головним чином для покращення здоров’я, 48% для покращення фізичної форми та 45% займаються спортом просто задля розваги. Три чверті респондентів вважають спорт частиною життя, а 17% належать до категорії любителів спорту. Однак ми робимо мало. До 60% з нас займаються спортом принаймні раз на тиждень. "Якщо ми припустимо, що згідно з рекомендаціями, ми повинні робити вправи принаймні 3-4 рази на тиждень принаймні 30-40 хвилин, ця кількість не є задовільною", - додає Вишинська. Лише 11% опитаних займаються спортом щодня, і лише трохи більше чверті займаються спортом кілька разів на тиждень.

Невеликі фізичні вправи призводять не тільки до збільшення ваги, але і набагато серйозніших захворювань. "Вісім з десяти випадків діабету 2 типу можна запобігти зміною способу життя, тобто кращим харчуванням та великою кількістю фізичних вправ. Рання діагностика та своєчасне, правильно підібране лікування, а також дотримання принципів способу життя можуть запобігти серйозним ускладненням діабету або значно затримати їх ", - сказав доцент Еміль Мартінка, президент Словацької діабетологічної асоціації. Його слова також підтверджує доцент Єва Гонкалвесова, завідувач кафедри серцевої недостатності та трансплантації NÚSCH у Братиславі: «Більшість серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт чи інсульт, можна запобігти простими змінами способу життя. Все, що вам потрібно зробити, це їсти здоровіше і більше рухатися ".

"Загальновідомо, що найкращим та найефективнішим методом лікування будь-якої хвороби є профілактика. Ідеально було б запобігти набору ваги здоровим способом життя, достатньою свідомістю щодо здоров’я та, нарешті, але не менш важливим, здоровим харчуванням та фізичними вправами ", - сказала д-р Любомира Фабрьова, голова Секції ожиріння Словацького діабетологічного товариства. Враховуються будь-які рухи - прогулянка, сходи замість ліфта, танці, робота по дому або робота в саду.

Як словаки займаються спортом і що вони думають про спорт

87% люди кажуть, що почуваються вільно через рух

62% люди кажуть, що діти повинні займатися набагато більше видів спорту

42% вважає, що діти повинні навчитися кататися на лижах

68% стверджує, що діти повинні безумовно навчитися їздити на велосипеді

42% вважає, що потрібно мотивувати дітей до занять спортом

62% ті, хто має дітей, кажуть, що їзда на велосипеді разом сприяє співіснуванню та згуртованості в сім’ї

60% Словаки активно займаються спортом принаймні раз на тиждень

38% Словаки, як правило, займаються спортом поодинці

41% респонденти займаються одним і тим же видом спорту самостійно та разом

21% він воліє займатися спортом у суспільстві

60% Словаки воліють займатися ввечері з 17:00 до 20:00

57% Словаки мають власний велосипед