naturevia

Запалення - все, що вам потрібно про це знати

(Джерело фото: Adobestock.com)

Запалення - це природна реакція імунної системи, яка захищає нас від інфекцій, токсинів та травм.

Тому запалення в організмі людини, безсумнівно, має своє значення і відіграє корисну роль - воно захищає життя.

Ви запитаєте як? Це насамперед допомагає у загоєнні ран. Без запалення навіть невеликий поріз на пальцях може стати фатальним. Такий поріз чи інша травма - від обпаленого язика до потертого коліна - викликає ланцюгову реакцію. Це для мінімізації шкоди організму.

По-перше, організм посилює приплив крові до рани, забезпечуючи її білими кров’яними клітинами. Вони знищують мертві клітини та бактерії, попереджаючи зараження. Інші білки створюють бар’єр, який перешкоджає проникненню мікробів та забруднюючих речовин в навколишні тканини.

Розпізнати запалення не складно

Місце, як правило, горить гарячий на дотик. Організм прискорює процес обміну речовин в пошкоджених тканинах і сам процес загоєння.

Навіть біль або набряк, які супроводжують запалення мають своє обґрунтування. Вони змушують людину відпочивати і завдяки цьому клітини в пошкодженій частині тіла заживають краще.

Страх за серце

Одним із факторів, який і сьогодні викликає низку питань, є те, що приблизно k 50% інфаркти трапляються у людей з оптимальним рівнем холестерину в крові. Більшість кардіологів дійшли висновку, що причиною цього стану може бути стільки обговорення запалення.

Насправді запалення можна вважати основною причиною хронічних захворювань - від хвороб серця до діабету. Запалення призводить до того, що покриття, відкладене в артеріях, яке повно холестерину та інших елементів, послаблюється і утворює тромб.

Численні дослідження показали, що високий рівень запальних речовин в організмі може збільшити ризик серцевого нападу до чотирьох разів.

НАТУРЕВІЯ ОМЕГА 3 Одноразово 1000 мг/60 капс

Чому це небезпечно?

Якщо запалення короткочасне, воно не представляє більш серйозного ризику для людини. З іншого боку, нездоровий спосіб життя, мало фізичних вправ, неправильне харчування та багато шкідливих мінералів призводять до т. Зв. хронічне запалення. Запалення - це прихована загроза, яка призводить до різних проблем зі здоров’ям та передчасного старіння.

Це залишається непоміченим

Хронічне запалення в організмі мовчить. Не відчувай його. Але це можна розкрити. Я впевнений, що ви вже дотрималися терміну CRP.

С-реактивний білок (абревіатура CRP) - це пентамерний білок, який з’являється в крові під час запальної реакції в організмі як т.зв. запальний реагент гострої фази. Його рівень підвищується протягом декількох годин, тому він використовується в медицині як один із показників запальної реакції.

Деякі лікарі на основі тестів на СРБ вирішують, які типи ліків вони призначають пацієнтам, наприклад, щодо ожиріння, вищого рівня холестерину в крові або інших факторів ризику.

NATUREVIA MicroLACTIN SuperFlex 500mg/120 cps

Найпоширеніші симптоми запалення в організмі

Наявність запалення в організмі також може свідчити про такі симптоми:

  • Проблеми зі шкірою, збільшення прищів, що нагадує алергію.
  • Втома, коли організм бореться із запаленням. Це не допомагає спати, приймати вітаміни або змінювати дієту.
  • Повторний головний біль, нездужання, лихоманка.
  • Запалення погіршує захисні сили організму.
  • Коли запалення поширюється на органи травлення та кишечник, це викликає біль у шлунку, діарею, а іноді і вироблення кислоти.
  • Порушений обмін речовин не може переробляти жири, що призводить до збільшення ваги.
  • В результаті хімічних змін у мозку також виникають психічні проблеми. Вони проявляються перепадами настрою, депресією або почуттям паніки.

Як щодо таблеток?

Запалення в організмі, різні болі та інші запальні процеси відбуваються в нашому організмі майже постійно. У зв'язку з цією темою ви можете задатися питанням: "Якщо запалення є настільки небезпечним, чому б нам не придушити його кількома таблетками?"

При епізодичному болі вони, як правило, незамінні, це правда. Однак їх надмірне споживання поєднується з важливими попередженнями.

Ви, напевно, чули, що субактивовані знеболюючі препарати пов’язані із захворюваннями серця. Це точно залежить від конкретного виду таблеток.

Коли таблетки, то правильні

Відомі препарати містять три різні активні речовини - ацетилсаліцилову кислоту, парацетамол та ібупрофен. У чому їх принципова відмінність?

Парацетамол не впливає на запалення, тоді як ацетилсаліцилова кислота та ібупрофен також ефективні протизапальні препарати. Існує різниця між запаленням та болем! Не все, що болить, має бути запального походження.

Звичайні ліки застосовуються для лікування легкого та помірного болю. Не слід приймати ці ліки більше семи днів. Як тільки проблема не зникне, зверніться до лікаря.

Як з цим боротися?

Щоб позбутися хронічного запалення, обов’язково потрібно:

  • звести стрес до мінімуму
  • виключити куріння та алкоголь
  • їжте дієту, збагачену вітамінами та мінералами
  • пересуватися, в ідеалі на свіжому повітрі
  • не забувайте про хороший і регулярний сон

Чудодійні омега-3

Запобігти запаленню можна також за допомогою правильної дієти. Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль у цьому питанні. Вони мають природні протизапальні властивості.

Хоча споживання омега-3 жирних кислот не обов’язково означає, що це захистить вас від вищезазначених проблем, це принаймні допоможе полегшити їх симптоми та є адекватною профілактикою.