болі

  • підвищення низького кров'яного тиску
  • кардіологія
  • ванна
  • гаряча вода
  • причини запаморочення
  • положення тіла
  • сторонній ефект
  • ліки
  • ефект солоної їжі
  • алкоголь
  • споживання рідини
  • Здоров'я

Низький кров'яний тиск найчастіше є структурним станом, який іноді може спричиняти скарги та дискомфорт, хоча в деяких випадках він також може бути симптомом основного захворювання.

Д-р Джудіт Капочі, к.е.н., CardioCenter Фахівець з гіпертонії та судинного ризику розповів про методи природної гіпертензії та важливість дослідження.

9 природних підказок для підвищення артеріального тиску

Лікування рідко потрібне при зниженому артеріальному тиску, але всім корисно знати ідеї, які трохи підвищують артеріальний тиск і допомагають уникнути можливої ​​слабкості та нездужання.

Тепло ще більше розширює судини, тобто знижує артеріальний тиск, тому рекомендується лише короткий час перебувати у ваннах з гарячою водою, ваннах і в спекотний день.

Правильне вживання рідини, особливо води, може збалансувати артеріальний тиск, тому важливо регулярно ковтати ковтки, навіть коли ви не відчуваєте спраги.

Хоча значна кількість напою лише підвищує кров'яний тиск, келих вина може взяти значення трохи нижчим, тому ті, хто має низький кров'яний тиск, повинні вживати його лише обережно.!

Часті низькі дози можуть запобігти падінню артеріального тиску, однак зниження артеріального тиску після їжі не рідкість, особливо у літніх пацієнтів з гіпертонічною хворобою. Вони повинні лягати спати після їжі.

Добре відомо, що сіль піднімає артеріальний тиск, тому при низькому рівні солона їжа може бути включена в раціон. Це не означає пересолення, але варто виділити серед страв солоні смаки.

Деякі ліки можуть знизити артеріальний тиск, такі як деякі антидепресанти, діуретики, тому ви завжди повинні повідомляти своєму кардіологу про ліки, які ви вже приймаєте, і свій низький артеріальний тиск.!

Хоча компресійні панчохи та шкарпетки є обов’язковими при варикозі, вони також сприяють зменшенню кількості крові, що циркулює в ногах.

У разі слабкості та запаморочення сидіння зі схрещеними ногами може спрацювати, оскільки це трохи підвищує артеріальний тиск. Однак саме тому не слід сидіти так, вимірюючи артеріальний тиск.

Однією з можливих причин гіпотонії для зміни положення є зниження чутливості барорефлексу, механізму, що регулює артеріальний тиск. Це в техніці називається ортостазом, коли артеріальний тиск падає під час стояння або повільніше піднімається до бажаного рівня, що забезпечує достатній приплив крові до органів.

Коли проводити тест на низький кров'яний тиск?

- Нормальний кров'яний тиск становить 120/80 плюс - мінус 20 мм рт. Ст., Що нижче цього можна вважати низьким кров'яним тиском, гіпотонією. Це ще не обов’язково патологічно, багато людей живуть із цим без скарг. На додаток до аномально низького кров'яного тиску, включаючи 90/60, у пацієнта, як правило, спостерігаються такі симптоми, як запаморочення, нудота, труднощі з концентрацією уваги, погіршення зору та озноб. У багатьох людей симптоми проявляються лише стоячи, це називається гіпотонією, що залежить від постави. У таких випадках швидка зміна положення тіла, наприклад, стояння, може призвести до того, що артеріальний тиск впаде настільки, що може призвести навіть до непритомності - пояснює д-р. Джудіт Капочі доктор філософії, спеціаліст з кардіологічного центру та судинного ризику.