Не знаєте, що приготувати для швидкого, але легкого сніданку? Спробуйте цей чудовий рецепт, який ідеально почне вас у успішний день. Запечений авокадо з яйцем і лососем виконає всі ваші уявлення про здоровий, смачний і поживний сніданок.
Кількість порцій: 1
Підготовка: 20 хвилин
Інгредієнти:
- авокадо
- скибочка лосося
- 2 яйця
- гілочка кропу
- сіль
- перець
Підхід:
Розріжте авокадо уздовж на дві половинки і обережно вийміть кісточку ложкою. Ми також можемо вирізати шматочок м’якоті - пристосуйте отвір до розміру яєць. Кладемо скибочку лосося в створений простір, вибиваємо все яйце і кладемо на нього шматочки кропу за смаком. Помістіть половину авокадо у форму для запікання, застелену папером для випічки, шкірою вниз. Посоліть, приправте і поставте в духовку, нагріту до 200 ° C. Випікайте 10-15 хвилин. Подавати з підсмаженим хлібом з цільного борошна.