Ще одне вегетаріанське меню, яке може витримати всі овочі, вершкове всередині, хрустке зовні і дуже смачне.
Кожна їжа разом потребує хорошої основи, яка зробить її текстуру більш значущою і, отже, зрозумілою. Овочеві фрикадельки, смажені в жирі, також можуть мати менш пастоподібну вершкову основу, як кабачки, морква або селера. Простіше поєднати все в олії, але якщо це зроблено в духовці, воно просто стікає і закипає. Такі основи чудово підходять для дієтичних тортів, пирогів і навіть для котлет, наприклад нут, картопля або квасоля. Каша - це те, що допомагає нам у цій справі, і те, що ми можемо поєднувати з чим завгодно: грибами, перцем, кукурудзою, але не забуваємо про найголовніше, що тримає нас разом: яйце. Це також може бути ситна їжа з однієї страви з салатом або будь-якими злаками, можливо в сендвічі. Я подавав його з рисовим маслом з квасолі.
Список покупок:
- 2 консервовані червоні боби
- 1 консервована кукурудза
- 3 пасма моркви
- 1 ріпа
- невеликий бульба селери
- 1 велика головка цибулини
- 3 зубчики часнику
- 2 яйця
- 50 г тертого сиру
- 2 місяці солі
- половина кк меленого перцю
- 200 мл вершків (30-33%)
- 2 кк меленого червоного перцю
- 1 чайна ложка вівсяних пластівців або вівсяних пластівців
- 3 ст. Ложки оливкової олії
Підготовка
Я натираю буряк, ріпу, селеру. Цибулю обсмажую на трьох столових ложках оливкової олії, додаю тертий овоч і смажу на сильному вогні 3-4 хвилини. В кінці додаю тертий часник і всі спеції. Я відклав його в сторону, щоб охолонути.
Насипаю квасолю у велику миску, яку проціджую, промиваю, щоб не було консервованого смаку. Я розбиваю його на середню пасту картопляним пресом або виделкою, щоб він залишався трохи кремезним. Для цього я змішую сир, яйця, теплі тушковані овочі. Я заливаю вершками, посипаю борошном.
Я змащу маслом і наповнюю деко середнього розміру, добре розгладжуючи рослинні вершки. Випікайте в розігрітій до 190 градусів духовці протягом 60 хвилин.
Чим більше воно охолоджене, тим краще його можна нарізати, але навіть теплим за допомогою лопати ми можемо його спокійно вийняти.
Прогноз
На світанку може йти сніг
Починається з дощу ввечері на заході, який може змінити стан на світанку.
Новини
Ремонт Чорної школи може розпочатися в середині січня
З 960 мільйонів HUF давно створений навчальний заклад Адиварос буде модернізований.
Угорщина
2000 мільярдів було витрачено на розвиток великих сільських міст
На додаток до кількох інших міст, Дьор також є частиною програми.
- Фарширована курка - Győr Plus Győr Plus
- Випічка грибів - Рецепти Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Vitinne плюс інші дієтичні добавки капсули з вітамінами, цинком, коферментом Q10, звичайні та
- Капсули дієтичної добавки Tiens Chitosan Plus, що містять рослинні харчові добавки Хитозан
- Давайте проведемо канікули тут без зайвих кілограмів з дієтичним кокосовим пирогом із темного шоколаду - Blikk