Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
За 1 порцію:
L-ізолейцин 6,0%
L-лейцин 10,5%
L-валін 5,9%
На жаль, це міг сказати лише виробник. Напевно, на нього недостатньо попиту для виробництва більшої упаковки.
Вранці готуйте 100% сироватковий протеїн з вівсом та подвійною дозою SuperCarb Fast після тренування.
Пройдіть King Creatine до і після тренувань з обтяженнями і поставте його перед одним із прийомів їжі у вихідний. Pow3rd! Рекомендується 2,0 за півгодини до тренування, тоді як ви повинні пити BCAA під час тренування.
Ви не писали конкретного спалювача жиру: якщо це л-карнітин, використовуйте його за півгодини до аеробних тренувань, якщо він термогенний, використовуйте інструкції виробника.
100% Whey Protein Professional містить невелику кількість ізоляту сироватки, що робить його легшим і швидшим для засвоєння та менш схильним до перенапруження шлунку завдяки додаванню травного ферменту.
Привіт! Я шукаю несмачний сироватковий протеїн, але в більшій упаковці, ніж 100% сироваткового протеїну (0,92 кг). Не могли б ви порекомендувати пару?
На жаль, у нас немає більшої упаковки несмачного сироваткового білка.
100% Whey Protein Professional - найкращий вибір для волосся завдяки вмісту ізолятів та травних ферментів. Використовуйте Jumbo! Тільки після тренувань з обтяженнями зберігайте білок протягом дня. Mega Daily One Plus можна приймати з першим прийомом їжі, що містить жир, у 2 порціях.
Немає грубої різниці між цими двома, 100% сироватковий протеїн Professional також містить трохи ізоляту сироваткового білка, зайвих травних ферментів. Тож Professional є кращим вибором.
Якщо ви хочете схуднути, який продукт ви б порадили замість обіду? Або замість їжі протягом дня?
Дякую!
Правильна дієта залежить від цього білка.
Чи збільшуєте ви вагу чи силу - це здебільшого питання тренувань. Тож таким же чином вам потрібна подвійна доза його після тренування.
Це добре. ваше споживання білка становить максимум покрийте половину з добавки. Я також штовхаю 6 порцій у тренувальний день, у мене порція 2 мірних ложок. Однак я не думаю, що креатин слід приймати перед сном.
Мені це огидно, але завжди є збочені люди, які навіть отримують це. А ті, хто змішує з ним цукровий порошок какао і радіють, наскільки він хороший, замість того, щоб купувати ароматизований майже без цукру.
Я хотів би запитати, чи краще це працює з молоком чи водою, оскільки вода є більш розчинною в організмі, чи я погано знаю? Дякую!:)
Завжди розчиняючись у воді, молоко погіршує його абсорбційні властивості.
Я не знаю, чи знаєте ви програму Шона Т. Несамовитість. Для цього тренування рекомендується запатентована формула «Результати та відновлення», яку, звичайно, неможливо отримати за межами США.:(
Після кількох пошуків в Інтернеті я виявив, що і тут він не є новим протягом дня, "основний" білок + вуглеводи + амінокислота + тощо. в ньому є речі.
Моє питання полягає в тому, що б ви порадили для кардіопрограми для відновлення після тренування. 100% сироватковий протеїн + декстроза можуть бути хорошими?
Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Звичайно, ні. Якщо ви спостерігаєте, всі диво-методи супроводжуються певним продуктом, який є ідеальним вибором саме для цього методу - принаймні на думку виробника. Описана вами комбінація буде чудово підходити, але якщо ви хочете отримати більш професійне рішення та бажаєте кращої регенерації, замість глюкози використовуйте Vitargo CRX 2.0 або VitarGO! найкращий вибір.
Подвійна доза після тренування - це цілком нормально, і цукор не слід вживати в інший час. Той факт, що ваша дієта "більше багата на вуглеводи", цілком адекватний тому, що це не те, що ви ледве їсте білок, а багато вуглеводів. Дієта для набору ваги повинна виглядати приблизно так, натисніть: Основи дієти для набору ваги
Додані 1,3 г таурину та глутаміну не входять до фактичного вмісту білка виробником, оскільки вони є лише додатковими амінокислотами у вільній формі і не вважаються фактичним вмістом білка.
З цього порція становить 30 грам, що складається приблизно з 4 грамів вуглеводів, 2 грами жиру та 22 грамів білка. Кожен грам білка та вуглеводів містить 4 ккал, що в даному випадку означає 104 ккал. Жир має більш високий вміст енергії, 9 ккал на грам, що становить приблизно додаткових 20 ккал для цього продукту.
Це вписується у ваш раціон, ви просто повинні його розрахувати. Однак не бажано дивитись на вміст енергії, оскільки насправді не має значення, якщо ви вживаєте 1500 ккал вуглеводів або білка. Набагато важливіше розрахувати кількість вуглеводів/білка/жиру, якщо можливо, точно на грам.