Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
1-2 порції після тренування Iso Whey Zero (але можна йти на сніданок і перед сном)
L-глутамін після тренування 10гр на білок і може лягти спати до 10гр.
Одна доза під час тренування BCAA Force.
4-6 капсул за 30 хвилин до тренування L-Carnitine Basic Line.
Мульти з основним прийомом їжі бажано в один і той же час кожного дня.
Креатин 5-5 гр до і після тренування.
Вуглеводи в смузі після тренування 20гр.
BCAA Force під час дози тренування, Iso Whey Zero після 1-2 доз тренувань і може піти 10 г L-глютаміну
Можливо, ви захочете спробувати з Iso Whey Zero, оскільки він не містить лактози, тому він буде найкращим варіантом. Ви можете замінити його їжею протягом дня, і вам слід розраховувати на подвійну дозу після тренування.
Моє запитання полягало б у тому, який продукт ви можете порекомендувати для резистентності до інсуліну у дівчини з диганостазом, який допоможе вам наростити м’язи, і, якщо потрібно, чи можете ви замінити ціле харчування?.
заздалегідь дуже дякую!
Не заперечуйте проти них. Ідіть таким, яким є. Креатин може добре підходити до і після тренування.
Обидва продукти не містять лактози, тому визначальним фактором є лише ваш гаманець, переможе сироватка чи яловичина.
Білок: Коли, як і скільки білка приймати?
змішуйте Вітарго з білком лише після тренування, прибл. У кількості 0,5г/цкг.
Ідеально, як вранці, так і ввечері, я б не надто цікавився цією повільною темою, якщо спочатку ви вже п'єте сироватковий білок, це більш ніж ідеально.
Інші є лише необов’язковими, навіть обидва перелічені речі можуть у них увійти. Вам потрібно вирішити, що враховувати для вашого смузі після тренування. Доза 100% BCAA добре б вписалася в нього!
Таурин просто допомагає роботі серцевого м’яза і не має негативного впливу на кров’яний тиск. Фенілаланін є проблемою при філкетонурії, але він не пов’язаний з артеріальним тиском. Що стосується тирозину, ця амінокислота є частиною амінокислотного ланцюга білкового препарату, але в цій формі вона не має властивостей приймати їх в окремій, вільній формі. М'ясо також містить тирозин, проте його можуть вживати люди з високим кров'яним тиском. До речі, жоден з білкових препаратів не містить значної кількості тирозину. Цей білок також ідеально підходить для вас, але у цьому районі також не було проблем зі старим, ви можете бути впевнені в цьому.
Це насправді дуже індивідуально, я не думаю, що слід очікувати значущої реакції оточуючих:) Спробуйте - і побачите!;)
Я замовив цей продукт у вас, і я п'ю полівітаміни для чоловіків, спіруліну та рідину L-карнітин. Відтоді, як я все це використовую, мій живіт різко рухається. Чи одна з описаних потрапляє на іншу, або це може бути з цього білка? Відповідно після діареї ви також не вживали нічого білкового?
Це можна виявити, лише якщо ви почнете припиняти прийом продуктів і спостерігати за змінами. Однак справа в тому, що якщо у вас діарея, значна частина споживаних вами поживних речовин не буде використана належним чином.
Не лактоза, не інші цукру, а квазідодаткові вуглеводи з інших інгредієнтів.
Змішайте 1-2 порції Hyper Mass 5000 з однією порцією Iso Whey і споживайте цю комбінацію лише після тренувань.
Так, абсолютно! Це залежить від стадії вашого раціону, в перший період пройдіть трохи, але з часом вам доведеться піти, тоді після смузі буде слідувати лише куряче-овочева їжа.
Перший також містить гідролізат, головним чином ізолят сироваткового білка, тоді як Nitro Pure Whey Gold - це концентрат-ізолятна суміш. Крім того, Iso Whey Zero взагалі не містить лактози. Отже, в цілому це чистіше. Nitro Pure Whey Gold достатньо для загального використання, Iso Whey краще після тренування, але в іншому випадку Nitro Pure також ідеально підходить для цієї мети.
Немає потреби ні в чому, якщо ви дотримуєтесь дієти. Все інше - лише варіант. Карнітин, напр. Поруч із ним підходить L-карнітин (1000 мг), а BCAA також можуть дуже допомогти у підтримці м’язової маси. Вони не є життєво важливими, але вони можуть дуже допомогти.
Однак полівітаміни є необхідним доповненням до будь-якої дієти: принаймні один вітаболік варто додати до свого репертуару.
Після тренувань розраховуйте на подвійну дозу білка, і це буде ідеально для їжі в півтора рази. Ваша вага повзе лише тоді, коли ви пристосуєте свій раціон до вашої поточної ваги; ви підвищуєте кількість поживних речовин угорською мовою. Змішайте до півтори порцій CarboX з білком і ТІЛЬКИ після тренувань.
Цікаво. Я подивився на коробку, на ній є E955, і це сукралоза. Нова сироватка Iso, яка позначена як "не містить аспартам" і ароматизована сукралозою, не містить аспартаму. Це 100.
Під час завершення замовлення вам потрібно ввести код купона, щоб ви могли підтвердити свою знижку.:)
Тоді в ньому не буде CarboX.
Добре, погодьмося: після тренувань втомленим м’язам потрібні поживні речовини, які швидко засвоюються і легко засвоюються. Iso Whey Zero - це один з таких білків, який швидко всмоктується і швидко постачає амінокислоти у ваші м’язи. CarboX - це швидкопоглинаюча вуглеводна суміш, яка допомагає швидко заповнити запаси глікогену у м’язах після тренування. Швидко всмоктуючі білки та вуглеводи слід вживати в комбінації після тренування, у потрібній кількості та кількості для вас.
Звичайно, це також описано в Жовтій капсулі. Якщо не в точно такому вигляді, а в ньому.
Думаю, ви натискаєте тут спочатку, щоб зрозуміти, що насправді є клітковиною та збільшенням ваги: завантажте жовту капсулу
Але тим часом існує таке поняття, як волокниста дієта, але не існує такого поняття, як волокнисті тренування та білки, навіть якщо ми дійсно хочемо відполірувати. Її віддають перевагу тим, хто сидить на дієті, оскільки найбільш швидко засвоюваний білок є ізолятом (крім ще більш дорогого, ще швидшого гідролізату, звичайно) і має вміст цукру та жиру 0 г. При зважуванні не має значення 1-5 г на порцію, яка може бути у звичайному концентраті, але в дієті, особливо в дуже свідомому, це може бути проблемою. Це можна навіть використовувати для схуднення, оскільки організм може використовувати це дуже швидко, лише в цьому випадку його вміст без цукру не має значення, адже ви все одно введете, скажімо, CarboX після тренування.
Це можна прийняти, найголовніше - це завжди доза після тренування якогось швидко всмоктуваного вуглеводу, напр. У компанії CarboX.
Якщо ви хочете схуднути, цей продукт, доповнений казеїновим зливанням ввечері, є хорошим вибором або ви рекомендуєте щось інше?
Я тренуюся 5 разів на тиждень по 1-1,5 години, я 165 см і 77 фунтів.
Так, абсолютно. Ідеальним швидко вбираючим ізолятом після тренувань є Iso Whey Zero.
Iso Whey ZERO - це ізолят сироваткового білка, який досить швидко всмоктується, що робить його ідеальним для використання після тренування. Ви можете уповільнити його засвоєння іншими білками нижчої якості, але позбавите себе переваг Iso Whey ZERO.
Я рекомендую Egg Pro як більш повільний, безлактозний, але також високоякісний білок. За своєю біологічною цінністю його можна вважати другим у рейтингу після сироватки, однак він є концентратом, тому прибл. Ви можете розрахувати швидкість поглинання концентрату сироваткового білка, або, можливо, трохи повільніше, але загалом це може бути доречним у будь-який час з точки зору властивостей поглинання білка.
Моє запитання полягало б у тому, якщо я хочу бути волокнистим, але також м’язистим, що мені робити першим? Чи слід спочатку брати гейнер (наприклад, чи найбільше мені це подобається: Biotech Hyper Mass 5000), чи спочатку потрібно мати фіброїзатор (Iso Whey Zero + G.Bomb 2.0)? І чи хороша компіляція.
Заздалегідь дякую за відповідь!
Оскільки ви не писали про свою історію тренувань, ваші фізичні параметри, загалом я можу сказати, що перед тим, як сідати на більш серйозну дієту, не завадить мати певний обсяг м’язової маси, який варто розпочати в дієта взагалі. З вашого запитання я роблю висновок, що тут можуть бути прогалини, тому, насамперед, не завадило б дотримуватися дієти для збільшення ваги. Це відбувається не лише тому, що людина використовує гейнер, але дотримується чітко спланованої дієти, частиною якої може бути гейнер. Однак я також рекомендую це використовувати лише після тренування, але Hyper Mass 5000 містить дуже мало білка, натомість вам слід подумати про продукт калібру Brutal Gainer. Поряд з цим, базовою добавкою є полівітаміни на рівні Vitabolic. Білок, напр. Nitro Pure Whey Gold також варто використовувати з гейнером, ідеально підходить для сніданку. з вівсянкою, також перед сном і ідеально підходить для 1-2 порцій у будь-який час доби, коли потрібно споживання білка.
Тож білок не слід вживати просто під час дієти. Його також можна вживати замість збільшення ваги, в цьому випадку 1,5-2 порції якогось швидко всмоктуючого вуглеводу, наприклад CarboX слід змішувати у необхідній кількості (приблизно 1 г/цкг).
Якщо ви вже досягли певної ваги, рівня, з якого вже варто відшаровуватися, варто починати дієту.
Основи правильної дієти, добавок, фізичних вправ натисніть тут: Завантажте жовту капсулу
Тільки примітка:
Цей продукт в принципі є ізолятом, але все ще входить до складу змішаних білків. Або ви можете знайти щось інше в ньому?
Це не чисто ізолят. Продукт містить невідому частку сироваткового ізоляту, концентрату та гідролізату молочної сироватки, тому комбінована (суміш ізолят-концентрат) сироватка має місце в категорії.
Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
Система насичена, тобто поки що немає можливості задавати більше питань. Будь-ласка спробуйте пізніше.
Інтернет-магазин бодібілдингу Shopbuilder
Купівля та замовлення харчових добавок та тренажерів через Інтернет. Помірні ціни, швидка доставка додому. Ми замішуємо, щоб зробити ВАС м’язистим!