Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
Я думаю, що це було б багато креатину: використовуйте його або з коктейлем після тренування, або з їжею перед тренуванням.
Існує креатин, який неможливо надути або прийняти під час дієти, і я не змочу від нього, якщо не наповню себе цукром. Якщо я не вживаю вуглеводів та цукру за вагою, це все одно ефективно?
Заздалегідь дякую за відповідь.
Привіт
Його можна приймати безперервно, як традиційний моногідрат.
4 капсули були б більш оптимальними, але в іншому випадку ідея буде такою.
У мене є коробка цього креатину, або у мене 1000 г моногідрату, я важу 81 кг, дієта нормальна, і я пильно стежу за споживанням рідини.
Я переходжу з тренування для всього тіла, оскільки 1-2 рази на тиждень означає, що для відновлення бракує днів, і зараз я планую поєднати нову форму тренувань із курсом.
Що ви пропонуєте, як я приймаю два препарати, і що, на вашу думку, має доповнити цю річ терапією Нітрокс? Дякую!
Якщо правильна дієта справді дана, це може бути навіть хорошим вибором, якщо ви погано реагуєте на звичайний моногідрат добре або взагалі.
Розраховуйте починати з 4 капсул на день. У дні тренувань 2 ідіть незадовго до тренування і 2 відразу після тренування, перед смузі приблизно на 15 хвилин. У дні відпочинку приймайте по 2 капсули вранці на голодний шлунок, а інші 2 капсули приймайте перед вуглеводною їжею десь протягом дня.
Через природу активного інгредієнта цей тип креатину не представлятиме проблем, але уникайте лікування на основі моногідрату. Однак я однозначно вважаю, що прийом аргініну є гарною ідеєю на додаток до креатину, незалежно від його м’якого антигіпертензивного ефекту.
Думаю, ви наразі маєте справу з надлишком креатину. Стрибок! вміст креатину вважає, що достатньо все-таки достатньо. Клацніть: я можу приймати добавки до 18 років?
Креатин може мати певний вплив на кров'яний тиск, але вам не доведеться сподіватися на значне підвищення, якщо ваша дієта в порядку і ви не натискаєте бруд, неякісні вуглеводи без розбору (булочки, десятки бутербродів у школі тощо).
Я хотів би запитати близько 75 кг. поруч із якою кількістю та пропорцією слід приймати Kre-Alkalyn, якщо я маю 5 тренувань на тиждень приблизно з 18:00 до 19:00? H-SZ-P - гантель, а K-CS - бойове мистецтво. Я думав, що буду поєднувати його з жовтим Джамбо через нарощування м’язів. Думаєте, це було б вдалим поєднанням? Якщо так, з огляду на вищесказане, в якій пропорції та кількості, дозуванні та ін. Jumbo. варто взяти з собою ?
Або, звичайно, я би вітав будь-які пропозиції:)
До цього це був Biotech PH-X, але тепер у мене була місячна перерва, я думав, що замість цього спробую Mega Kre-Alkalyn та Jumbo.