Що саме відбувається під час менструації?
Стінка вашої матки покрита багатим кров’ю, перебудованим циклом ендометрієм, який відповідає за розміщення заплідненої яйцеклітини. Якщо запліднення не відбулося, потовщений ендометрій не потрібен, тому він відривається і залишає піхву з кровотечею. Потрібно приблизно 2-7 днів, щоб він повністю вийшов з організму - це називається менструальною кровотечею.
Як я можу підготуватися до першої менструації?? 
Купуйте достатню кількість гігієнічних та гігієнічних прокладок. Покладіть трохи в сумку, а також добре зберігати пару в шкільній шафі. (Ви навіть можете отримати вологі серветки, щоб ви могли освіжитися протягом дня, і не завадить мати чисті «трусики».) Просто розслабтеся, менструація - це цілком нормальний і природний процес.!
У мене ще не менструація, але я помітив, що у мене течія. Це означає, що це скоро настане?
Так, прозорий потік без запаху зазвичай з’являється за 6 місяців до першого менструального циклу. Це насправді самоочищення вашого організму. Не хвилюйтеся, це цілком природне явище, таке трапляється у кожної дівчини. Просто надягайте тонку гігієнічну прокладку, якщо турбуєтесь.
Моя течія бурувата, дивної консистенції, і зазвичай триває цілими днями. Це означає, що у мене вже місячні?
Усі різні перша менструаціяі. Деякі люди не відчувають червонувату кров перші кілька разів. Не хвилюйтеся, це все цілком нормально. Щоб встановити цикл, приблизно це займає рік або трохи більше. Носіть гігієнічну серветку, і якщо ваш потік або кровотеча посилюються, перейдіть на гігієнічну серветку.
Як довго може тривати кровотеча?
Менструальна кров залишає ваше тіло через 2-7 днів. Інтенсивність кровотечі може варіюватися від людини до людини та від дня до дня. Цей період для всіх різний, тому не хвилюйтеся, якщо ваша дівчина триває лише 3 дні, тоді як ви можете протриматися довше.
Якщо ви щойно прийшли, я можу залишитися вдома під заголовком хвороби?
Менструація не означає, що ви хворі. Це не хвороба, це цілком нормальний і здоровий процес. Мільйони жінок ходять на роботу та в школу під час менструації. Тому ви не сумуєте за школою. Якщо ви сильно спазмовані, пийте знеболюючий трав’яний чай, використовуйте компрес!
Він прийшов пару місяців тому, але я боюся сказати мамі. Що робити?
Будь сміливим і скажи йому! Сідайте поговорити з ним, повірте, він у всьому буде стояти поруч з вами і допоможе вам. Вам не потрібно нічого соромитись у цій ситуації, подумайте, як ваша мама теж переживала ці речі! Якщо ви, можливо, ще не говорили про менструацію і не наважуєтесь конкретно піднімати тему, задайте питання (наприклад, прийшли до пари дівчат у класі, але я не знаю, що це може означати).
Я боюся своєї першої менструації - Що робити, якщо я втрачу занадто багато крові?
Кров, яка залишається під час менструації, зазвичай становить лише 2-4 столові ложки. Ваше тіло буде знати, що цей процес є нормальною крововтратою, і самостійно припиниться через кілька днів! Спочатку ця сума може здатися великою, але це не так! З часом ви побачите, що це не те, чого ви повинні боятися.
Як часто мені потрібно міняти тампон або прокладки?
Все, що потрібно знати про менструацію
Залежно від кровотечі достатньо змінювати її кожні 4-5 годин. Увечері завжди використовуйте повністю чисту прокладку і пам’ятайте, що a тампон слід замінювати кожні 4 години, щоб уникнути можливих інфекцій або синдрому токсичного шоку!
Боюсь, що менструація буде болючою - що я можу зробити?
Кожна дівчина різна, навіть брати і сестри. Судоми не є звичайними явищами в перші кілька циклів, але якщо вони трапляються, вони зазвичай зникають у перший день.
Ось кілька порад для полегшення болю:
- Це допомагає при гарячому воді
- Покладіть грілку на живіт
- Займіться трохи, повірте, це допомагає (але не робіть дуже напружених рухів!)
Якщо біль дуже нестерпний, попросіть маму кілька спазмолітиків, а якщо це не допоможе, зверніться до лікаря.
Він прийшов до мого двоюрідного брата, хоча йому лише 11 років, мені 13, але поки що не для мене. Це нормально?
Звичайно! Менструація не запланована, вона відбувається в різний час для всіх. Більшість дівчат починають менструацію у віці від 10 до 15 років, але якщо вони не з’являються після 15 років мензеш, вам слід звернутися до лікаря, щоб з’ясувати можливі причини. Ви, швидше за все, почнете менструацію у віці, який у вашої матері були перші місячні, але можуть бути відмінності.
Я можу піти в басейн, коли він прийде?
Звичайно, так, але тільки і виключно тампон на додаток до використання. Вкладиші в цьому випадку потрібно викинути, оскільки вони просочені. Якщо ви не хочете користуватися тампоном, краще почекайте до кінця менструації. Ви також можете пояснити тренеру або гімнастці, чому ви не можете відвідати заняття того дня, або можете попросити маму написати виправдання.
Коли я можу почати користуватися тампоном?
Тобі вирішувати. Якщо ви займаєтеся будь-якою спортивною діяльністю, під час тренування краще використовувати тампон. Якщо вам не так комфортно, залиштесь на гігієнічних серветках.
Ви можете сказати комусь іншому, коли ви прийшли?
Ні. У цей час ви можете бути трохи більш роздратованими або млявими, але у кожного можуть бути невдалі дні. THE менструація це природно, і це приватна справа кожного.
Менструація означає, що я можу народити дитину?
Так, ви можете завести дитину, якщо станете сексуально активними. Звичайно, це не доцільно в такому молодому віці, або це суперечить закону. Лягайте з кимось, лише якщо ви почуваєтесь зрілими як у фізичному, так і в психічному плані, і ви відчуваєте, що зможете впоратися з можливими наслідками.
Які зміни відбуваються у хлопчиків у період статевого дозрівання?
Хлопчики також виходять за рамки певних змін, звичайно, у них немає менструацій. У спермі вони починають виробляти сперму.
Менструація може закінчитися?
Більшість нпїЅ у віці від 45 до 55 років проходять через так званий мінливий вік, кульмінаційний момент. Це також природний процес, в кінці якого менструальний цикл закінчується повністю.
Що робити, якщо він приходить до мого тата?
Вірте чи ні, тато також знають про менструацію. Поговоріть з ним або, можливо, попросіть його придбати вам якесь прибиральне обладнання. Якщо ви все ще не хочете поговорити з ним про це, ви можете використовувати туалетний папір замість прокладки, а наступного разу принесете достатню прокладку або тампон.