Супутні симптоми:
Підвищений артеріальний тиск - найпоширеніша хвороба в літньому віці, щоб запобігти цьому, нам потрібно починати профілактику в молодому віці, а часто навіть раніше.
Підступна хвороба
Як і багато інших захворювань, які з’являються в літньому віці, гіпертонія вже молода і відповідно. починається в середньовіччі, лише тоді симптоми ще не проявляються, і оскільки скринінг недостатньо враховує цю вікову групу, ранні ознаки не розпізнаються. Безсимптомні процеси, що призводять до високого кров'яного тиску та його ускладнень (наприклад, хронічна хвороба нирок, діабет), можуть тривати до 10-20 років. Рішення полягає в регулярному відвідуванні лікаря загальної практики у віці 20-30 років, до появи симптомів, для вимірювання артеріального тиску та проведення лабораторних досліджень функції різних органів. Частиною профілактики є також правильне харчування, а також фізичні вправи.
Що вважається нормальним?
Нормальним є рівень артеріального тиску нижче 140/90. У пацієнтів літнього віку з іншими захворюваннями лікуючий лікар повинен знайти делікатний баланс, щоб різкі ліки не погіршували загальний стан, але в той же час не дозволяли артеріальному тиску перевищувати межу високого ризику інфаркту та інсульту.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Автоматичний монітор артеріального тиску плеча MovoMed BP-M7
Давайте жити здорово!
Варто також звернути увагу на схему, яку ми надаємо своїм дітям, оскільки сьогодні в Угорщині щонайменше 11 відсотків дітей віком від 14 до 18 років страждають від надмірної ваги та ожиріння, а також страждають від високого кров'яного тиску, на що впливає і навколишнє середовище, і батьки несуть відповідальність. Доведеним фактором, що схильний до високого кров’яного тиску, є вага при народженні нижче 2500 грамів. Такі недоношені діти мають високий ризик розвитку гіпертонії пізніше, тому такі діти потребують підвищеної уваги з раннього віку.
Правильне харчування було б надзвичайно важливим для профілактики та лікування високого кров'яного тиску як у молодих, так і у літніх людей. Міжнародне дослідження показало, що частота інсульту зменшується пропорційно швидкості споживання фруктів та овочів; вживання фруктів та овочів п’ять разів на день знижує ризик інсульту більш ніж на двадцять відсотків.
Що ми можемо робити з 40 років, щоб запобігти гіпертонії?
- 1. Вправляйте щонайменше півгодини щодня!
- 2. Зверніть увагу на свою вагу!
- 3. Харчуйтесь здорово та різноманітно: їжте багато овочів, фруктів, їжте п’ять разів на день меншими порціями та зменшуйте споживання солі до 5 грамів на день!
- 4. Регулярно перевіряйте артеріальний тиск і щороку проходьте лабораторний тест!
- 5. Зверніть особливу увагу на свою дитину, якщо ви народилися з вагою менше 2500 грам!
Причина, симптоми та лікування інсульту
Що таке інсульт? Що може спричинити це? Як розпізнати і що робити, якщо ми виявляємо ознаки інсульту?