Напевно, ви вже знаєте поради щодо схуднення, як повільне харчування або їжа з меншої тарілки тощо. Ну, нове дослідження стверджує, що жодне з них не є добрим. Натомість він радить їсти великою виделкою і їсти швидко.
Учасникам подали вечерю в місцевому італійському ресторані. Серед тих, хто брав участь в експерименті, були ті, хто отримав більшу виделку, і ті, хто отримав виделку, меншу за середню. Результатом стало те, що ті, хто отримав велику виделку, їли менше.
Вони дійшли висновку, що якщо хтось їсть більшою виделкою, він також їсть швидше і їсть більше їжі з тарілки. Побачити це набагато ситніше видовище, ніж тарілка, де їжа лише дуже повільно закінчується.
Тож якщо ви сидите на дієті, ви біжите до найближчого магазину за величезною виделкою.
- Кокос - це ключ до детоксикації схуднення - схуднення
- 10 чудових плівкових трансформерів, від яких їхні колеги привернули увагу - втрата ваги на 50 центів
- 11 дієтичних рецептів після великого Великоднього застілля - Великоднє схуднення
- Олександра Берес - відповіді дієтолога - Велике схуднення в домашніх умовах
- Середземноморська дієта - запорука тривалого схуднення в журналі Costa Costa Sol