Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

може бути

Сприятлива для шлунку дієта

У разі спазмів шлунка бажано уникати надмірно жирної, гострої або пухкої їжі та дотримуватися своєрідної дієти. Замість квасолі, капусти, цвітної капусти, білого хліба, бекону, крихти тощо, пріоритетно вживайте яблука, моркву, варений рис або картоплю, яйця, хліб із висівками, біле м’ясо, жирний борошняний йогурт та інші продукти, які менш напружують шлунок .

Розслабтеся!

Знайдіть собі позу, яка приносить полегшення. Багатьом це вдається, якщо вони лягають на бік і підтягують коліна до живота. Знайшовши правильну для вас позу, залишайтеся лежати і розслабляйтеся!

Комфортно тепле

Покладіть на живіт подушку з писем, пляшку з водою або теплий рушник. Якщо жодної з них немає у вас під рукою, зніміть подушку з дивана і притисніть її до болючої нижньої частини живота. Тепло благотворно впливає на спазматичні стани, стимулюючи кровообіг і допомагаючи розслабити м’язи.

З трав’яним чаєм проти розладу шлунку

Фенхель
Фенхель сьогодні є інгредієнтом багатьох сумішей трав'яного чаю, головним чином для лікування кишкових проблем, але також його вподобають як інгредієнт сиропів від кашлю. Чай, зварений з його насіння, допомагає травленню, полегшує скарги на шлунок та здуття живота.

Кмин
Завдяки вмісту карвеолу та карвону чай з насіння кмину може принести полегшення, якщо травлення нерегулярне, шлунок часто судомиться або ви страждаєте здуттям живота.

Агрус
Відмінний спазмолітик. Може застосовуватися як при шлункових, так і при менструальних спазмах.

Кардамон
Його використовували з давніх часів для полегшення травлення. Стимулює відтік жовчі, полегшує обмін речовин. Ви також можете використовувати його проти спазму вітру.

Аніс
Аніс та бадьян відомі своїми сечогінними та сечогінними властивостями. Завжди майте трохи на стійці зі спеціями від нудоти, здуття живота, спазмів у кишечнику та шлунку.

М’ята перцева
М’ятна лихоманка може бути корисною послугою не тільки при спазмах шлунка, але також при блювоті та нудоті.

Коріандр
Висушені насіння коріандру чудово підходять для лікування нетравлення шлунку та спазмів кишечника нервового походження.

Гвоздика
Заспокоює шлунок і кишечник. Відмінний знеболюючий та спазмолітичний засіб.

Кориця
Рекомендується при легких кишкових інфекціях та кишкових спазмах.

Імбир
Він відомий своєю універсальністю. Це полегшує перетравлення жирної їжі, знімає нудоту, нудоту, здуття живота та нездужання, спричинені подорожами. Завжди тримайте в холодильнику трохи свіжого імбиру, адже ви не тільки викинете їжу, але це також може допомогти відновити ваше здоров’я та добробут.

Розслідування

Однозначно слід зазначити, що за шлунковими спазмами може існувати ряд факторів. Це може бути спричинено перевантаженням кислоти через стрес, вживання занадто багато або занадто жирної їжі, недоїдання, пропускання їжі, яка відповідає часу доби, швидке жування тощо.

Дискомфорт, пов’язаний зі способом життя, може ефективно полегшити вдома. На жаль, спазми в шлунку також можуть вказувати на набагато серйозніші проблеми: рефлюксна хвороба, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, жовчнокам’яна хвороба, панкреатит, апендицит та навіть багато нетравних захворювань як супутні симптоми.

Важливо звернутися до лікаря, якщо у вас часто виникають спазми в животі, болі в животі!