Поділіться
Під час пориву та щоденної пориви бажано кілька хвилин провітрювати голову та розслаблятися у ванні з теплою водою та зеленню. Це найзаспокійливіше розслаблення, яке може існувати. Це момент для вас, який ніхто не може у вас забрати. Хоча душі особливо популярні в наш час, деякі просто обожнюють ванну і не допускають її сприятливого впливу.
Лежати у ванні з думками чи без них - ось справжнє розслаблення. Витратьте хвилинку, щоб вимкнути свій розум і дати мозку вільний час у будь-який час. Але що станеться, якщо ви додасте потрібні трави у ванну і створите власний приватний SPA-центр?
Більше нічого, аби просто розслабити і заспокоїти розум
Правильно підібрані трави можуть допомогти зняти стрес, розслабити і заспокоїти розум. Деякі навіть допоможуть полегшити біль, вилікувати проблеми зі шкірою чи інші типи проблем. Просто знайте, яку траву вживати коли і як.
- Лаванда- трава, яка допомагає всьому організму. Він містить різні дубильні речовини та ефірні олії, які заспокоюють організм. Він діє проти безсоння і забезпечує полегшення від надмірної психічної або фізичної втоми. Це допомагає знизити артеріальний тиск і «виліковує» мігрень.
- Камілка- знімає м’язову напругу і заспокоює все тіло. Це також покращує запалення на шкірі (діє проти вугрів та екземи) та зміцнює волосся.
- Монетний двір- він також має заспокійливу дію, він також розслаблює засмічені порожнини (ідеально вдихати його під час риніту), а також покращує стан шкіри. Він діє в основному проти вугрів.
- Медівка- Якщо ви не можете заснути, заспокойте своє тіло медом. Чудово насолодитися ковтком медового чаю перед сном, але ідеально підійде і медова ванна.
- Чебрець ковток - корисний при застуді, а також приносить користь психіці. Він чудово підходить для відпочинку перед сном.
Вам буде цікаво
Домашній скраб для тіла з мигдалем: Задоволення для всього тіла!
-
38 0
- 29.06.2020
Обгортання волосся для будь-якої проблеми з волоссям: Що насправді спробувати?
-
63 0
- 23.06.2020
Як створити домашній спа-центр?
Варіантів багато, і від вас залежить, що ви оберете. Перш за все, можна зробити більш міцний відвар, який потім вилити у ванну. Однак необхідно враховувати, що ви будете розбавляти його водою, тому не рятуйте травами. По-друге, у ванну можна додати трави і насолодитися справжньою трав’яною ванною. У цьому випадку краще потягнутися за свіжою зеленню, яку потім легше витягнути з води, коли ви вирішите злити ванну. Якщо у вас є лише сухі трави, покладіть їх у бавовняний мішок і киньте у ванну. В ідеалі ви можете повісити мішок, наповнений травами, на змішувач, коли наповнюєте ванну.
Якщо ви обираєте версію з пакетиком з травами, ідеально покласти туди приблизно 100 г сухої трави. Після ванни вийміть їх з мішка і киньте в кошик.