Привіт. Я хотів схуднути кілька разів, але якось не зміг цього зробити сам. Шукаю когось, хто б приєднався до kumne, і ми б почали худнути разом. і ми почнемо разом. Раптом я спробував це з сусідом по кімнаті [колишній], і це допомогло.
У мене є 4 роки, 162 см і 72 кілограми. Мені потрібні дані на 17 кілограмів
angelika в glog 90dday-join. ми трохи заохочуємо одне одного, навіть якщо це неприємно оживити. так що додайте
Привіт, у мене зріст 160 і вага 65, тому я теж хочу схуднути, я сіла на розділену дієту. Але оскільки я люблю солодощі, і я вже тиждень без них, мені зараз хочеться, коли я плачу. Але я впораюся. підтримка maaaaa
Мірка кусає, щоб побачити 90 днів. у вас також є місце для задушення. (регоче)
Привіт, я хотів би приєднатися до вас. тому що це справді підтримка, і єдиний у своєму роді ми будемо тягнути і надихати. - D, тому я сподіваюся, що я впораюся з вами (О: Я зріст 170 см і вага 70 кг. Мені потрібно було б скинути принаймні ці 5 кг, що мені дуже подобається Ну, оскільки моя сестра вийде за мене заміж у липні, і я уявляю, що я впевнений, що там, як маленька машинка, я змушу їх плакати навіть за першим супутником. широким, а потім і всім, що є не потрібні будуть додані туди.: - Тож я з нетерпінням чекаю цього, оскільки я все ще пн, я вдома і я досить ручний, але з понеділка я наполегливо працюю над цим, я вибрав щоб це було біле м’ясо, риба, овочі та салати, і найбільше я почну займатися багатьма видами спорту, тому я з нетерпінням чекаю вашої поради та нашої взаємної підтримки. (О: (хлопайте)
Привіт дівчата, тому я дуже заздрю вам цим вагам (рум'яна) Я набрав на 19 кг більше ваги, тепер у мене 80 кг, і я вже нічого не можу втратити, але мені не вистачає енергії, щоб схуднути взагалі. Справа в тому, що наша маленька досить вимоглива дитина, я більш-менш наодинці з нею, тому, коли встигаю деякий час, кидаю випічку, чай, макарони, звичайно солодощі, і це замкнене коло, о так Я ніколи не був худорлявим, але цього стану мені достатньо, але у мене є проблема почати якось, прокидаючись від того, що потрібно щось робити.
візьміть у мене приклад, я теж відкладаю це і відкладаю і зараз. вірю, що не хочеш мене бачити. (регоче)
якщо це було так просто брати приклад, і ти збираєшся сьогодні вранці, я сказав собі, що я повинен якось перетерпіти ебать і почати
так що тримайся, але коли вони починають бити, тікай. (хихикайте) Приєднуйтесь, ми проводимо 90-денний період, і це не так вже й погано. (червоніти) так. (сонце)
Я не можу наздогнати сьогодні, але приєднуюсь завтра;-)
ми вже з нетерпінням чекаємо вас. (плескати)
люди, я вірю лише в одну дієту, і це менше папайї і більше ходів, принаймні ця досі мені завжди працювала, тому я почав із неї вчора. Але я все одно можу приєднатися, а не там, де ви насправді зібралися?
(Рофль) Де ми накопичені? Добре сказано, але ми майже розкидані тут, у всіляких постах, але ми говоримо про одне і те ж! Батько каже: "Більша лопата, менша ложка!"
приблизно, коли ви пишете, у мене просто іноді виникають проблеми з початком руху. Хоча у мене такий рух із трьома дітьми, я, мабуть, не надто насичуюсь (хихикаю). і менша ложка сідала б на мене .
tesii Я думав, що десь є "головна" збідніла тема .
чоловіче, ти в який день цієї 90-денної дієти? Я пробував це один раз близько 2 років тому, я протримався тиждень, і мені це зовсім не сподобалось. Мені потрібно їсти все і в міру. Тільки ставка якось не працює для мене зараз У мене проблема вечірнього прийому їжі (вибачте за вираз, але насправді це не можна назвати) Малеча вже спить, тому я можу сісти і їсти повільно і спокійно. Шкода, що я якось не можу закінчити. Отже, у мене другий день позаду, і я просто подивився, чи не зникла якась шинка.
Я це десь сьогодні написав. 52 дні (якщо я не помиляюся, я почав у Попільну середу) і я важу 13 кг, що для мене є великим особистим успіхом. (хлопайте) і, що ще важливіше, це не так сильно зашкодило. (rofl)
4 роки тому я дотримувалась 90-денної дієти і схудла на 14 кг:-) Потім я залишилася вагітною, і тепер у мене є 17-місячна дочка і вейеееля кіло. При 163 см 78 кг (рум'янець) Сьогодні у мене перший м'ясний день. Я сподіваюся, що я хоч трохи схудну, тому що я вже закінчив кулю:-( Ці кілограми повинні залипнути, хоча я все ще годую грудьми (червонію)
тож я тримаю ваші великі пальці вгору
дами, у мене 167 см і 80 кг, я не втрачала ні грама під час грудного вигодовування, і всі немовлята говорили мені, як спуститися на півкілограма, і я повинен схуднути щонайменше 15 кг, починаю третій день "нормального" харчування
Я теж не втрачала волосся під час грудного вигодовування, годувала грудьми до жовтня минулого року і взяла на себе зобов’язання починати худнути з нового року. Я почав з 3 січня і відклав 15 кг. Я почав 90-денний, але був голодний, протримався 4 дні, а потім плавно перейшов до розколу, який мені найбільше підходить. Я все ще тримаюся, сподіваюся, витримаю.
Я все ще годую грудьми, і якщо це можливо, я хотів би натягнути це до Різдва, тому я припускаю, що мої кілограми будуть знижуватися повільно, оскільки я не можу жити на зеленому салаті
правильно. (серце)
тепер вона подвійна бабо і не бійтеся приїжджати до вас теж. B-]
отже, я втратив близько 750 г за перший тиждень, так не багато, але моя втіха полягає в тому, що протягом тижня я намагався їсти невеликими порціями протягом дня, а ввечері нічого. Образа полягає в двох шматочках пирога - ватиканському хлібі щастя, але визнайте, що він повинен був бути у мене, я не можу нічого залишити на волю випадку - інакше навіть не перде солодке. Ну, ми побачимо, як це буде далі, привіт