Хто брав участь минулого року в осінньому перебуванні в Ораві. А хто ні? Тож він тепер може спритно це виправити і взятися за пригоду, покликану разом з нами придатне перебування. Ні, це не просто будь-яка пригода з напоєм у руці та пупком угору. Це подорож, коли ви зробите дошку по пупку, крім того, крапля поту потече по обличчю, санки болять від сміху, попка буде присідати, але не хвилюйтеся. Смакові чашки також стануть в нагоді. Або як щодо сауни, а потім прогулянки в мальовничих околицях Янської долини, де нас розмістять? Хм ... це добре звучить, правда?;-)

Де і коли відбудеться наше перебування у формі?

Ми будемо на вихідних поблизу села Ліптовський Ян, більш конкретно в готелі ALEXANDRA WELLNESS HOTEL ***, який стоїть у прекрасному та тихому гірському середовищі Янської Долини. Ця територія розташована в мальовничих пейзажах Національного парку Низькі Татри, який стане ідеальним місцем для фізичних вправ та релаксації або поневірянь серед природи. У готелі є фітнес-центр, великий басейн, спортивний зал, а також багатофункціональний відкритий майданчик, оздоровчий центр, дитяча ігрова кімната, або за додаткову плату оренда боулінгу або велосипеда.

вихідних

Які номери пропонуються?

Вони, сподіваємось, будуть саме там, де ви скажете: "WAU, мені тут дуже добре!"

Готель пропонує розміщення у вишукано та сучасно обставлених номерах, які в основному є 2-місний, деякі з додатковим ліжком, має кілька 3-місних номерів та апартаментів. Для сімей з дітьми в готелі є дитячі ліжечка, високі стільці та дитячі ванни. Номери оснащені РК-телевізором + Wi-Fi, окремою ванною кімнатою з ванною або душем, сейфом, халатом і рушниками. У більшості номерів є балкон.

Автостоянка:

Безкоштовно! Безкоштовна громадська автостоянка доступна поблизу готелю (попереднє резервування місця не потрібне).

Також буде забезпечено харчування?

Звичайно так. Харчування є невід’ємною частиною вправ, тому під час цього перебування пропонується повний пансіон.;-) Почнемо з вечері в п’ятницю, а закінчимо сніданком у неділю. Харчування подається у формі "шведського столу".

Скільки коштує відпустка?

  • ВСТУПНА ЦІНА 219 €/особа ЦІНА ДІЄ ДО 16.3.2020 (у разі додаткового ліжка 189 €/особа)
  • 229 €/особа ціна з 17.3.2020 (у разі додаткового ліжка 199 €/особа)
  • ВСТУПНА ЦІНА дитина до 11,99 років 169 € на основному ліжку/ 149 € на додатковому ліжку дійсне для замовлень до 16.3.2020. Згодом у випадку вільної потужності з 17.3.2020 вона збільшиться до 179 € на основне ліжко /159 € на додатковому ліжку.

Що входить у вартість відпустки?

  • проживання в двомісних номерах з додатковим ліжком або апартаментах в готелі ALEXANDRA WELLNESS HOTEL *** on 3 дні/2 ночі (П’ятниця субота неділя)
  • харчування у формі повного пансіону (п’ятниця-вечеря, сніданок з оленями, обід, вечеря, сніданок на сонці).
  • доступ до оздоровчого 3 години на день доступ до світу сауни (масаж доступний за додаткову плату)
  • особисте консультування з питань харчування
  • вправи з професійними тренерами
  • чудова гра 😉

У вартість не входить комплексне страхування подорожей, напої за повним пансіоном та транспорт.

УМОВИ АНУЛЯЦІЇ

  • у разі анулювання протягом 21 робочого дня до дня бронювання послуг у готелі 0% від ціни узгоджених послуг
  • у разі скасування бронювання з 21 до 14 робочих днів до дня бронювання послуг у готелі 30% від ціни узгоджених послуг
  • у разі скасування від 13 до 7 робочих днів до дня бронювання послуг у готелі 40% від ціни узгоджених послуг
  • у разі скасування від 6 до 3 робочих днів до дня бронювання послуг у готелі 50% від ціни узгоджених послуг
  • у разі скасування від 2 до 0 робочих днів до дня бронювання послуг у готелі 100% від ціни узгоджених послуг

Які тренери та вправи ви можете з нетерпінням чекати?

Ви можете з нетерпінням чекати тренувань з тренерами Лучкою Швараль, яка піклуватиметься про наш настрій своєю посмішкою в ритмі музики LATINO, Янка Копачова Яношикова, яка зміцнить і зміцнить все наше тіло, і Нікол Чованцівія, якій не буде бракувати миру втішайте і заспокоюйте розум від загальних турбот в йозі та медитації. Також вишенькою на торті буде Матуш Шпірко, який проведе з нами мотиваційну лекцію та консультації щодо їжі.

Лучка Швараль є співзасновником Fitshaker, сертифікованим інструктором Zumba з більш ніж 9-річним досвідом роботи, персональним тренером та інструктором групових вправ, інструктором інтервальних вправ HIIT, Aqua Zumba та вправ для дітей, консультантом з питань харчування. Також вона є головним автором книг «Від Фітки до кухні», співавтором книги «Звірогідні сутенери», «Щоденники фітнесу» та календарі.

Янка Копачова Яношикова Закінчила кафедру фізичного виховання за спеціальністю менеджмент спорту та дозвілля, а згодом - викладачем фізичного виховання та здорового харчування. Спорт - це її пристрасть і робота одночасно. Вона працює фітнес-тренером, займається груповими видами спорту для жінок, а також для чоловіків, є інструктором з аеробіки, пауер-йоги, катання на лижах. Він присвячує себе фітнес-тренуванням для нарощування м’язів, але також присвячує свої уроки вагітним жінкам або жінкам, які страждають діастазом.

Нікол Чованцова З дитинства вона присвячувала себе різним типам рухів, особливо танцю, під час яких відчувала свободу і радість. Пізніше вона займалася аеробними вправами та здоровим харчуванням, поки не натрапила на йогу. В йозі вона знайшла все: радість від рухів, розслаблення тіла та розуму, зв’язок із собою та відповіді на глибші питання. Вона бере активну участь у йозі з 2008 року. Найбільша винагорода для неї - це навчання людей і бачення того, як вони прогресують і як йога допомагає їм покращити якість життя.

Матуш Шпірко є досвідченим тренером, автором публікацій та засновником компанії ТРЕНЕР ЛЮДЕЙ, метою якої є перетворення людей відповідно до їхніх побажань та мрій - набору ваги, зменшення її, формування фігури, формування фізичної форми та зміни особистості. Він сприймає свою роботу як життєву місію. Щоб краще зрозуміти своїх клієнтів не лише фізично, але особливо психічно, він добровільно приступив до процесу набору ваги та подальшої втрати ваги, про що зняв фільм ПЕРЕВІЩЕННЯ.

Програма вправ гарантовано буде різноманітною (Sexy Body, Tabata, Aqua Zumba, Power Yoga, Harmonizing Yoga, Meditation Yoga та багато іншого).

Як це виглядає на наших фітнес-святах?

Мені було цікаво, але мені потрібна ще більше інформації

Якщо у вас виникнуть запитання, звичайно, ми з радістю відповімо на них. Залежно від того, до чого вони стосуються, будь ласка, зв'яжіться з нами ТУТ:

  • Я хочу отримати інформацію про оплату, готель або більше інформації про перебування за адресою: [email protected].
  • Я хочу отримати інформацію про вправу (точна програма буде надіслана за кілька днів до відпустки) на адресу: [email protected]

PS: Оскільки ми отримуємо від вас запитання про путівки у відпустку, ми додамо лише стільки, що ми не приймаємо рішення щодо цього, це буде залежати від чинного законодавства та вашого роботодавця. Звичайно, туристичний агент може підготувати всі підтвердження.

Ми вже дуже чекаємо перерви на вихідні, поєднаної з тренуваннями у чудовому складі знову. Атмосфера на наших святах чудово заряджає людину! Ми з нетерпінням чекаємо зустрічі з вами!;-)

І як це виглядало в інші свята?

Свято фітнесу та зумби 2018 року з Fitshaker в Греції - Халкідікі

  • ЗАСТОСУВАТИ АНСЛІДУВАННЯ: Весняні вихідні? Так, це тут! Нехай нічого не відбудеться 29 - 31 травня! - 7 березня 2020 р
  • Соус з кропу з грибним соте і тофу: підказка для здорового обіду для веганів - 6 листопада 2019 р
  • Коложарська капуста з гливою: рецепт також підходить для веганів - 11 жовтня 2019 року

Стаття була додана 03.07.2020 та розміщена у категорії: Загальні Автор: Домініка Длужанінова