Стаття мені сподобалась?

вагу

У разі проблем із алкоголем сухий січень може піти не так. Усі інші повинні врізатися.

Чому б не вживати алкоголь?

Після святкового періоду довга зима особливо важлива для тих, хто бореться з проблемами алкоголю та іншими залежностями. Як би не було доброю ідеєю приєднатися до безалкогольної січневої ініціативи, місяць без алкоголю міг би становити таку ж небезпеку - особливо для сильно залежних.

Ось чому не завадить бути обережними з безалкогольним початком року. Січень та лютий є критичними для багатьох, оскільки все світло та блиск, що були в грудні, зникнуть.

Довгі вечори, сіра погода мають великий вплив на наш настрій, і кожен, хто схильний до цього, може легко потягнутися за одним-двома келихами вина, можливо, твердішими засобами, що змінюють розум, оскільки вони обіцяють більш стерпну реальність. Прагнення до оновлення, яке майже виконується до початку року, може стати гарним приводом, щоб уникнути їх використання.

Будьте обережні з обітницями! Після сухого листопада безалкогольний січень стане дедалі ширшою кампанією у світі, але неважливо, хто хоче кинути палити, - зазначає консультант із наркоманії Сейла Губуч-Палфальві.

  • Я хочу кинути палити
  • Кидайте палити щодня
  • Аллен Карр кинув палити безкоштовно
  • Коли я позбавляюся від нікотинової залежності

Однак, на думку Сейли Губуч-Палфальві, у разі випадкового вживання алкоголю рішення про зміну може бути достатнім. Ви перестали пити і втратили вагу, якщо впораєтеся з цим - самостійно або за допомогою, якщо потрібно - можете добре посмажити.

Сприятливий ефект у Великобританії незаперечний - за даними на грудень - 4,2 мільйона, тобто кожен десятий чоловік планував приєднатися до сухостійного січневого виклику. До вас ми звертаємось до наших читачів, просимо вас бути поруч з нами, залишатися з нами. Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.