Кросфіттер для початківців. Віруюча у функціональних тренуваннях, любителька важкої атлетики. У нього є гиря. Почав із тюремної підготовки. Власник парку Streetworkout. О, і Дьйор
24 жовтня 2012 р
5 місяців на дієті воїнів
Ну, ми це теж зрозуміли, я майже 5 місяців перебуваю на дієті воїнів.
До цього часу не було того, щоб я не дотримувався дієти більше 3 днів, я вважаю, що це хороший знак: D Якось тіло завжди знаходить це назад до потрібних речей, і якби я хотів, я не міг би швидко більше 3 днів: D
Однак багато людей роблять дієти, щоб схуднути. Ну, не вдалося. Я тримаю свою вагу 83 кг. Я задоволений частиною цього, тому що я все одно активно тренуюся поруч, і я набрав м’язи: D Я б не розвинувся у вправи, якби не набрав трохи м’язів.
Наступне - втрата жиру, яку нам обіцяє Олі. Побачивши, що мій жир зійшов зі спини, я не засмучувався, але на моєму животі все ще є багато петель, які слід упакувати, але тут я бачу, що він повільно зменшується, там залишається лише шкіра.
Я відчуваю, що пристрастився до дієти, тепер я навіть не уявляю свого життя без плюсів, передбачених дієтою воїнів. Я потрапив у залежність, ми це теж розуміли.
В середньому я вживаю алкоголь 2 рази на тиждень, бувають випадки, коли більше, бувають випадки, коли менше. Я навіть не хочу змінювати ЦЕ, звичайно, я голодний похмілля, ніж мені потрібно, і саме тоді я зазвичай порушую дієту, але це трапляється лише раз на місяць.
Мої вечері не є моїм кухарем, протягом останнього місяця я замовляю свої вечері з інших ресторанів/буфетів по вівторках, середах, четвергах. Це пов’язано з тим, що я не дуже хочу готувати, навчаючись і тренуючись (можливо, мені це навіть не вдалося б). Крім того, у мене є суборенда і я міг би використовувати інші речі, але я не хочу. Тому «шкідлива їжа» залишається. Тож по одній вечері
Його можна розмістити від 1500 HUF. Зазвичай я замовляю салат щотижня.
Я їжу вдома на вихідних, тоді лише завдяки власній творчості (і звичайно мамі) те, що я їжу:)
Мені легко їсти протягом дня, в меню завжди є фрукти (і на моїй футболці).
Останнім часом овочів стає менше. Навіть на жаль варені яйця. Зазвичай я доповнюю їх у вихідні дні.
У двох словах: я не схуд, схуд, пив багато алкоголю і в середньому їв більше нездорової їжі, ніж “середньої” їжі. Я харчуюся раз на день 2-3 дні на місяць і все одно худну. І я маю багато енергії протягом дня. О, і мені не болить голова від того, що відбувалося щодня протягом останніх кількох років. Звичайно, я тренуюсь кожні два дні:)