Поділіться цією новиною!
Прийняття здорового способу життя, заснованого на правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах, починається з дитинства, тому було б доцільно проводити більше годин, навчаючи правильному харчуванню та ряду здорових звичок, як думає більшість іспанців (96 %), згідно з даними XII групи здорових звичок гербаліфу.
"Незважаючи на зусилля освітніх центрів, час, присвячений викладанню здорового способу життя, такого як харчування, дуже обмежений", - пояснив фахівець зі спортивної медицини, дієтолог і член Консультативної ради Herbalife Жуліан Альварес.
Фізичне виховання більшою чи меншою мірою є частиною навчальних програм усіх шкіл, однак, харчування дещо віддалене, хоча основні поняття про нього включені в деякі предмети, такі як біологія.
"Плани навчання суворо обмежені часом. Тому основна проблема полягає у збільшенні кількості навчальних годин, присвячених навчанню основним принципам харчування, не завдаючи шкоди решті предметів, оскільки студенти з дитинства повинні розуміти необхідність мати здорові звички способу життя, щоб наше тіло могло адекватно реагувати на всі вимоги та зусилля, яким воно буде піддаватися з нашого дитинства до нашого найстаршого віку ", підкреслив д-р Альварес.
Потреба, посилена зростанням рівня дитячого ожиріння, оскільки це стало проблемою охорони здоров'я. Настільки, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) попереджає, що при збереженні нинішніх тенденцій кількість немовлят та дітей із зайвою вагою до 2025 р. Зросте до 70 млн.
"Тому, якщо ми закладемо основи правильного харчування з самого раннього віку, ми будемо працювати над здоровим способом життя в майбутньому", - підсумував він.
- Розмова про здорове харчування та звички через План охорони здоров’я Арагону
- Здорові звички та поради щодо годування дітей
- Здорові харчові звички та фізичні вправи вдома
- Виберіть «Жити здоровим» погоджується планувати підтримувати здорові звички в країні під час карантину
- Вівсяне печиво та печиво з малиною, щоб зробити ваші сніданки здоровішими