Опубліковано в Новинах, 02 липня 2017 р

завагітніти

Завагітніти влітку може бути простіше, ніж в інші місяці року. Влітку розслаблення графіків, більший відпочинок та канікули сприяють вагітності природним чином. Але вони також допомагають рішуче протистояти процедурам допоміжної репродукції з ентузіазмом та успіхом. Не дивно, що попит на лікування народжуваності збільшується протягом цих місяців до 12 відсотків порівняно з рештою року.

Тому літо - гарна пора для зачаття. Але є й інші фактори, крім сезонних, які слід враховувати і які можуть допомогти вам досягти своєї мрії:

- Зберігайте здорове життя: тютюн та алкоголь зменшують шанси на вагітність, а також збільшують шанси викиднів, позаматкової вагітності та інших ускладнень, таких як передлежання плаценти, передчасні пологи ...

- Не відкладайте вік того, щоб бути матір’ю. З 35 років якість і запас яйцеклітин помітно знижуються, зростає ризик викидня, а також частота хромосомних розладів у дитини.

- Контролюйте свою вагу. І ожиріння, і надзвичайна худорлявість безпосередньо погіршують фертильність. У першому випадку надмірна вага пов’язана з недостатністю овуляції та підвищеним ризиком гестаційного діабету та гіпертонії. Так само надмірна худорлявість може змінити овуляцію та вплинути на імплантацію ембріонів.

- харчуйтеся здорово. Дієта з високим вмістом антиоксидантів, вітамінів, фолієвої кислоти та жирних кислот омега-3 може покращити якість ваших яєць та сперми вашого партнера. Навпаки, інші продукти, такі як ті, що виготовляються з рафінованим борошном або кавою, негативно впливають на родючість.

-Тримайте стрес на відстані. Стрес спричиняє порушення овуляції і може призвести до його відсутності. У жінок з високим рівнем тривожності рівень вагітності знижується.

- Стежте за своїм сексуальним здоров’ям. Постійне оновлення гінекологічних оглядів допоможе вам добре розпочати вагітність. Фахівець також може допомогти вам розрахувати ваші родючі дні.

- Практикуйте помірні вправи. Практика фізичних вправ є здоровою та доцільною під час спроби завагітніти, хоча доцільно зменшити темп та інтенсивність занять спортом під час вагітності.

- Будьте обережні з наркотиками. Деякі ліки впливають на фертильність або перешкоджають лікуванню під впливом репродуктивної системи; інші можуть спричинити вади плода або викидні. Завжди повідомляйте свого лікаря, якщо ви приймаєте будь-які ліки, і консультуйтеся з будь-яких питань.

- Зберігайте позитивне ставлення. Збалансований емоційний стан має важливе значення при спробі завагітніти. Оптимізм повинен бути частиною вашого плану завагітніти.

Проконсультуйтеся з РЕПРОДУКЦІЙНИМ БЛОКОМ ЦЕНТР БОЛОНЯ будь-які інші питання щодо факторів, що впливають на досягнення мрії про народження дитини.