Найкращий спосіб зберегти імунітет до страшного коронавірусу - це дотримуватися здорового способу життя та дотримуватися особистої гігієни.
Є кілька програм, які ви можете завантажити на свій смартфон у Google Play Store або App Store, які допоможуть вам досягти своєї мети щодо здорового тіла.
Ці програми для охорони здоров’я також дадуть вам поради щодо способів та методів підвищення імунітету, що робить вас менш сприйнятливими до коронавірусів та інших захворювань.
Додаток ВООЗ Інформація - одна з найкращих програм, яку ви повинні мати на своєму смартфоні. Ця програма доступна 6 мовами - англійською, арабською, китайською, французькою, іспанською та російською.
Ось 5 найкращих програм для здоров’я, які ви можете мати на своєму смартфоні для здорового способу життя
Надає негайну допомогу американським лікарям, що закінчились 1 рік Ви можете отримати консультацію та догляд цілодобово.
Все, що вам потрібно зробити, - це запитати лікаря та отримати коротку конфіденційну відповідь, як правило, протягом 24 годин.
Ви можете негайно звернутися до лікаря в режимі реального часу за допомогою відео, голосу або розмови. Однак це платна послуга.
Профіль здоров'я можна скласти для збору даних, таких як лікування, призначення та лабораторії.
Загальне медичне обслуговування
Додаток для здоров’я дозволяє подолати проблеми зі здоров’ям. Надає вказівки щодо схуднення, проблем зі шкірою, догляду за тілом та волоссям.
Поради, наведені в додатку, допоможуть вам добре доглядати за собою та надати основну інформацію про стан здоров’я. Ви можете створити або дотримуватися власної рутини, і програма надає вам основні та швидкі засоби захисту.
GOQii - Профілактична медична допомога
Додаток для фітнесу стверджує, що це перша в Індії платформа OTT для здоров'я та фітнесу в Індії. Гра GOQii дозволяє переглядати відео в прямому ефірі від спеціалістів зі здоров’я, харчування, фізичних вправ, зумби, йоги та медитації.
Через GOQii Health Store ви можете отримати широкий спектр медичних товарів та послуг професіоналів.
Додаток має GOQii Doctor, за допомогою якого ви можете проконсультуватися з лікарями та функцією особистого коучингу.
Існує також варіант моніторингу, який дозволить вам відстежувати свої здорові життєві сили.
Health Mate - моніторинг загального стану здоров’я
За допомогою цього додатка для здоров’я ви можете перевірити всю історію ваших даних про здоров’я, включаючи активність, сон, вагу. Це дозволить побачити тенденцію та внести необхідні зміни. Це також допоможе вам контролювати свою вагу, кров'яний тиск, достатній сон.
Допомога для здорових харчових добавок
Для того, щоб тримати хвороби під контролем, необхідно не тільки харчуватися, але і правильно харчуватися. Health Diet Foods Fitness Help надає домашні засоби для усунення серйозних захворювань.
Додаток радить поради щодо здорового фізичного стану та дієтичні добавки при анемії, травленні та обміні речовин, целіакії та алергії на пшеницю, цукровому діабеті, гіпертонії (високий кров'яний тиск), гіпотонії (низький кров'яний тиск).
Ви можете проконсультуватися з дієтологом і отримати індивідуальну схему харчування. Існує також вбудована можливість зв’язатися з дієтологом для питань або онлайн-консультацій.
Завантажте одну або всі програми для здоров’я на свій смартфон і зробіть перший крок до здорового життя. Якщо ви залишаєтеся здоровим і в тонусі, шанси захворіти мінімізовані.