Йога вранці та ввечері, аюрведичні масажі з терапевтом, їжа з баром, красива природа.

zdeno

Ходімо з нами.

Йога-канікули в Бескидських горах

Дата: 29.8. - 1.9.2015

Запрошуємо всіх друзів та шанувальників йоги на тривалі вихідні (субота - вівторок) з йогою, аюрведичними масажами, чудовою кухнею з Foodbar на мальовничій природі гір Бескиди (поблизу Жиліни):)

Підходить для початківці також для просунутий.

У комплекті Аюрведичний масаж (тільки для повної оплати) та їжа з Foodbar.

Дата: 29.8. - 1,9. (з суботи на неділю)

Місце: Бескиди, Простредні Бечва (Рожнов під Радгоштем)

Ціна: 88 €/2424 CZK (до 9.8.)

99 €/2727 CZK (до 19.8.)

111 €/3030 CZK (після 19.8.)

Діти до 2 років безкоштовно, до 7 років знижка 60%, до 13 років знижка 40%.

Депозит: 60 €/1650 CZK (не повертається)

SR РАХУНОК: 2600483797/8330

CR ACCOUNT: 2600483797/2010 (оплата в чеських кронах без іноземних зборів)

Реєстрація: [email protected] (попередня реєстрація: majl, обов'язкова реєстрація: оплата ціни; після реєстрації необхідно надіслати депозит протягом трьох днів, інакше бронювання буде скасовано)

ВКЛЮЧЕНО:

  • вечірня йога - акцент на середині тіла, стегнах і спині
  • 30 хв. Аюрведичний дезінтоксикаційний масаж
  • ніжна віньяса вранці - пробудження з йогою - легкі рухи всім тілом, енергія, пранаяма
  • 3x проживання
  • гарний настрій
  • медитація
  • позитивний досвід
  • Вегетаріанська їжа

Кількість учасників: хв. 10, макс. 16

Програма: йога вранці та ввечері, поїздки в околиці

  • Субота
    • прибуття можливе з 12:00
    • офіційний початок збору в суботу о 18:00
    • вечеря о 19:00
    • безкоштовна програма, піші прогулянки, побачення, ігри.
  • Неділя, понеділок
    • 8: 30-9: 30 рання йога
    • 10:30 сніданок
    • 11: 00-16: 30 масаж, піші прогулянки, безкоштовна програма, обід "з тобою"
    • 17: 00-18: 30 вечірня йога
    • 19:00 легка вечеря
    • 19:30 обмін, ігри, безкоштовна програма
  • Вівторок
    • 8: 30-9: 30 рання йога
    • 10:30 сніданок
    • 11:00 офіційний кінець
    • настоятелю можна залишитись довше і додати більше туризму, безкоштовна програма:)

Правління: вегетаріанський/веганський

  • Субота
    • вечеря: Овочевий салат/перець, огірок, помідор, копчений тофу/кус-кус
  • Неділя
    • сніданок: банановий хліб з абрикосовим варенням
    • обід: Картони з нутовими бобами та овочами/салат, помідор, огірок
    • вечеря: паста Пенне з помідорами, базиліком та сиром або + гриби, якщо ми їх знайдемо
  • Понеділок
    • сніданок: Фруктовий салат/яблуко, банан, груша, сливи
    • обід: 2 шт. Картони з буряковим сирним спред і овочами/салатом, помідорами, огірками
    • вечеря: Веганське рагу з каррі/картопля, перець, нут, баклажани, морква, кабачки, кокосове молоко/кус
  • Вівторок
      сніданок: Рисова каша з журавлиною, малиною та медом

Проживання: дві дерев'яні зруби на природі, 8 чоловік/зруб

Транспорт: самостійно, перед збором, усі учасники отримають квиток із додатковою інформацією, а також ми організуємо перевезення на машині чи загальному поїзді/автобусі.

Аюрведичний цілитель: Мартіна Вотавова