СЛІДУЙ ЗА НАМИ

мама

"У мене є дитина, я не маю часу, я не піду, я ніколи не схудну, інші кузени, він теж не пішов би" - ці слова залишають пащі понад 60 відсотків людей. Я знову докоряю ці дурниці, щоб побачити, чи це когось мотивує!

Зараз я розповів вам історію Наталії Тейшейри. Кілька років тому вона важила ще 120 кілограмів, і як мати двох дітей, вона також втратила майже 5000 калорій солодощів на додаток до основних страв. Тоді він був задоволений своїм станом і змінився чотири роки тому, рішучий стати бодібілдером! Він сказав, що їв багато фаст-фуду, не витримав жодного дня без шоколаду та чіпсів.

У дитинстві він все ще любив рухатися і був струнким, коли займався спортом і жив здоровим життям. Потім прийшов чоловік, який у віці 18 років одружився з Гілсоном, який був домашнім типом, і Наталія пристосувалася до цього, після чого вона почала працювати в офісі. Він просто сидів і їв цілими днями, причому не тільки на роботі, а й вдома, вони ніколи не виїжджали, не займалися спортом, просто фарширували шоколадні цукерки та фаст-фуд.

Однак переломний момент настав у 2012 році, коли він зрозумів, що насправді ненавидить своє тіло, і якщо все так триватиме, він стикається з жахливими проблемами зі здоров'ям. Їй було 25, коли вона почала огидуватись до себе, почуваючись погано з приводу своєї зовнішності, незважаючи на те, що чоловік все ще любив її. Потім настала зміна!

В якості першого кроку він завантажив відео, на якому демонструє всім свій величезний живіт і тіло, а потім попросив людей сказати, що вони думають без цензури. У відео він сказав, що тепер він твердо вирішив змінитись і для цього потребує трохи мотивації. Він отримав таку мотивацію, більшість коментаторів у культурній формі говорили, що він дуже ожиріння, і це матиме серйозні наслідки, це все одно має змінитися, більшість людей заохочували та мотивували його.

Наталія звернулася за допомогою до лікаря, щоб скласти сувору дієту, зміна була швидкою, незабаром вона позбулася 45 кілограмів, але споживання калорій стало настільки низьким, що у неї не було сил займатися спортом. Потім він знову змінив дієту і почав рухатися.

Її тіло постійно змінювалося, відчуваючи себе все краще і краще в шкірі. Через деякий час він помітив, що його шоколадна залежність перетворилася на залежність від тренувань, він не міг зупинитися, і він хотів досягти все більше і більше. Саме тоді він вирішив не зупинятися, а стати бодібілдером. Він також знайшов особистого тренера і розпочав, скинувши 70 кілограмів до листопада 2014 року, взяв участь у змаганнях з фітнес-моделі в Нью-Йорку, де фінішував на шостому місці.!