Зап’ястя - це складні та гнучкі конструкції, якими ми користуємося постійно, і тому схильні до болючих проблем. Тут ми обговоримо загальні причини болю в зап’ясті та способи його ефективного лікування.
Симптоми болю в зап’ясті
Біль у зап'ястях і кистях може проявлятися по-різному і може негативно вплинути на якість вашого життя.
Біль у зап’ясті може завадити вам виконувати основні завдання, такі як підняття речей, набір тексту на клавіатурі або клавіатурі або будь-яке напруження на вашій руці чи зап’ясті.
Слабкість, оніміння, поколювання, біль, запалення та неможливість вільно рухати зап’ястя та руки також можуть виникати при різних проблемах із зап’ястям.
Якщо у вас травмоване зап’ястя, воно може бути забитим і набряклим, і у вас можуть виникнути труднощі з його рухом.
Які наслідки може мати на вас біль у зап’ясті?
Коли болить зап’ястя, може бути важко виконувати дії, що вимагають розслабленого руху рук і зап’ястя, наприклад, друкування на клавіатурі або гра на фортепіано.
ВИ ЗНАЛИ, ЩО? .
Зап'ястя складається з кінцевих частин хребцевої кістки та ліктьової кістки (довгі кістки передпліччя) та восьми зап'ясткових кісток. *
Загалом 51% людей, у яких болить біль, страждають від болю в руках. **
* Принципи анатомії та фізіології, восьме видання, 1996. Tortora GJ та Grabowski SR, ред. Джон Вайлі та сини
** GSK Global Pain Index Research 2014 Report. Доступно за адресою: www.global-pain-index.com
Чому у нас болять зап’ястя?
Є багато причин, через які може боліти зап’ястя, що може дуже ускладнити діагностику точної причини болю в зап’ясті.
Поширені причини болю в зап’ясті
Біль у зап’ясті часто виникає внаслідок розтягування або розриву м’язів або зв’язок через травму. Травма або перевантаження також можуть призвести до тендиніту (запалення сухожиль) або бурситу (при якому в мішечку з рідиною створюється надмірна кількість рідини, що полегшує рух, зменшуючи тертя в суглобах зап’ястя і яке називається бурсою).
Деякі фактори можуть збільшити ризик болю в зап’ясті
Є певні види діяльності, при яких біль у зап’ясті частіше виникає. Сюди входять деякі види спорту, де багато рухів зап’ястя, таких як боулінг або теніс, а також деякі роботи, що вимагають повторюваних рухів, наприклад, набір тексту на клавіатурі або стрижка волосся. Якщо у вас надмірна вага або у вас діабет, у вас також частіше виникає біль у зап’ясті.
Спеціалізоване лікування
Помірний біль у зап’ясті можна вилікувати додаванням льоду, відпочинку та комерційних знеболюючих препаратів, таких як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Вони допомагають зменшити запалення і полегшити біль. Якщо біль і набряк тривають більше тижня або посилюються, необхідно звернутися до лікаря, який може направити вас на рентгенологічне дослідження, магнітно-резонансну томографію або комп’ютерну томографію або аналіз крові для виключення таких причин, як ревматоїдний артрит. Також лікар може порадити носити шину або ортез або виконувати вправи для зміцнення кисті та зап’ястя.
Як зняти біль у зап’ясті
Вивчіть асортимент нашої продукції
Дізнайтеся, як наші продукти можуть вам допомогти
Відкрийте для себе лінійку продуктів Voltaren і знайдіть правильні ліки для лікування болю.
Більше інформації
Що таке біль?
З’ясуйте, чому ми відчуваємо біль і які його причини.
Як працює Вольтарен?
Дізнайтеся, як Вольтарен Емульгель знімає біль та запалення, зменшує набряки та пришвидшує одужання.
Що таке артроз?
Остеоартроз - найпоширеніша форма незапальних пошкоджень (зношування) суглобів. Дізнайтеся більше про те, що це викликає, і як позбутися від болю.
* GSK Global Pain Index Research 2014 Report. Доступно за адресою: www.global-pain-index.com
CHCSK/CHVOLT/0026/19; PM-SK-VOLT-20-00024; ПМ-СК-ВОЛТ-20-00043