ваших

Здорове харчування для зубів

Літо змушує нас більше турбуватися про свій раціон, тому в цьому дописі ми поговоримо про харчування. Але далеко не говоримо про дивовижні дієти для схуднення чи хірургічні операції на бікіні, сьогодні ми хочемо зосередитись на тому, яка найздоровіша дієта для ваших зубів .

Перш за все ми хотіли б пояснити це, як медичні працівники, в Стоматологічна клініка Перес де Кастро Мартін, ми вважаємо, що основою будь-якої здорової дієти повинен бути баланс, оскільки будь-яке надмірне споживання, якою б здоровою не була їжа, ніколи не годиться. З цієї причини наведені нижче рекомендації повинні бути включені до набору збалансованого харчування, в якому присутні всі групи продуктів.

Корисна їжа для здоров’я ваших зубів

"Нехай ваші ліки будуть вашою їжею, а їжа вашими ліками" . Ця фраза, приписана батькові медицини Гіппократу з Коса, 2500 років тому; і донині є найкращою порадою, яку ми можемо вам дати.

Дієта, якої ми дотримуємось, необхідна для правильного функціонування нашого організму. Тому, і дотримуючись рекомендацій Іспанського товариства пародонтології та осеоінтеграції (SEPA), сьогодні ми радимо вам серію корисних продуктів для здоров’я ваших зубів: