Інформація та харчування
Вступ: Салат | підготовка: 10 хвилин |
Порції: 8 осіб | Кулінарія: 5 хвилин |
Калорії: 115 ккал | Всього: 15 хвилин |
Інгредієнти
- ½ капуста
- 1 велика цибулина
- 50 г чорних оливок
- 1 жменька каперсів
- олія
- оцет
- Сіль
Підготовка
- Наріжте капусту і цибулю дуже дрібними соломками жульєна і покладіть на друшляк
- Залийте овочі ½ літра окропу. Потім кілька разів пройти через холодну воду.
- Добре процідіть, розкладіть у великій мисці, приправте сіллю, олією та оцтом. Прикрасити чорними оливками та каперсами.
Салат з авокадо та апельсина
Салат з квасолі
Салат з помідорів та огірків
Салат з баклажанів
Салат з паростків квасолі
Сирний салат
Апельсиновий і цибульний салат
Салат з креветок
Ніжний салат з паростків
Салат з восьминога
Салат з червоної квасолі
Більше ніяких турбот на кухні, цей посібник показав мені, що їсти на сніданок, обід і вечерю протягом 50 днів, і діабет втік.