Наступні рядки не призначені для того, щоб якось навчити когось. Я просто хочу поділитися власним досвідом і, здебільшого, знаннями, які я отримав від близьких мені людей у ​​своїй життєвій подорожі.

запорука

Сьогодні це дуже модно - здорове харчування або якщо ви хочете раціональне харчування. Придбання якісних органічних продуктів харчування, різноманітних органічних продуктів було в останні роки популярною справою, часто предметом обговорення в неймовірно широкому колі думок.

Наприкінці 90-х я став ентузіастом здорового харчування, на деякий час виключив з меню м’ясо, віддав перевагу більш дорогим, якіснішим продуктам харчування, найчастіше в органічній якості. Сьогодні я знаю, що на той час у моєму житті причиною такого способу життя був єдиний страх перед хворобами, страх смерті, рак тощо. Було далеко від того, що я подарував знайомим і друзям, тобто те, що я маю екологічний підхід до життя, я не хочу, щоб хтось вбивав тварин, я хочу стійкість планети тощо. Я чудово вивчив фрази, якими я «обурював» своє оточення. Тепер не чекайте, що я скажу вам, що це не так, а ті люди, які є вегетаріанцями, є ідіотами. Я взагалі не думаю, і це не так! Я просто пишу свою особисту причину переходу з стейків на соєві паростки.

Дієта важлива, дуже важлива. Чудово, якщо ви можете харчуватися раціонально, якщо у вас немає ожиріння, мені цілком логічно, що це корисно, коли на тарілці багато овочів на день, коли ви їсте фрукти, а не печиво. Безумовно, розумно їсти наполовину, а не так, щоб їм довелося піднімати його журавлем з недільного обіду. Але, як і в будь-якій галузі, чіпляння, фанатизм і перебільшена тривога не є правильними в харчових звичках.

Просто "відпустіть" усі ці страхи та забобони під час їжі та насолоджуйтесь кожним укусом пильно = без мобільного телефону, планшета, газети чи телевізійного пульта дистанційного керування в руці.