Після інфаркту, згідно з дослідженнями, рекомендується відновити багату та збалансовану дієту.

Ті, хто покращує свої харчові звички після серцевого нападу, мають можливість жити довше, ніж ті, хто нехтує своїм здоров'ям, стверджують американські вчені з Гарвардської школи громадського здоров'я.

здорова

Приблизно 4 тисячі людей, які раніше страждали на інфаркт гострий міокард, серед яких ті, хто покращив дієту, знизили ризик смерті на 30 відсотків, а шанси померти від серцево-судинних причин - до 40 відсотків порівняно з тими, хто не змінив свій раціон. Цей результат, хоча і обмежений, був опублікований у Внутрішня медицина JAMA.

Лікар Шаншань Лі та команда проаналізували, якими можуть бути позитивні наслідки правильної дієти після інфаркт аналізуючи два довгострокові дослідження щодо способу життя та хвороб. У першому реєстрі (1970-ті та середина 1980-х) 2228 жінок та 1840 чоловіків були учасниками без інфаркту, мозковий інсульт, захворювання серцево-судинна або a Рак. Однак всі вони опинились на другому записі з інфаркт.

Правильне харчування - це якість життя

В рамках опитувальників вчені підкреслювали якість свого раціону на основі певних інгредієнтів: червоного м’яса, горіхів, солодких напоїв, овочів, жирів, алкоголю, круп і солі. Серед усіх залучених 20 відсотків чоловіків та жінок, які покращили своє харчування після інфаркт 140 загинули, а ще 247 належали до групи без змін. Загалом від усіх вищезазначених причин загинуло 1133 людини.

Автори, які визнають, що це дані, подібні до даних, проведених для з'ясування захисних ефектів середземноморської дієти: "Перевага полягала у 30-відсотковому зниженні смертності та дещо більшому через серцеву подію".

В ході іншого розслідування іспанські вчені Рамон Еструх та Еміліо Родель, Інститут біомедичних досліджень імені Августа Пі і Санєра в Барселоні, призвели до поліпшення раціону, зафіксованого в дослідженні: крім того, більше споживання злаків, фруктів та овочів до споживання м’яса та солодких напоїв. Вони також заявляють, що "сучасна проблема полягає в тому, що" дуже важко змінити харчові звички людей, вони повинні визнати, що при невеликих змінах у своєму раціоні вони можуть мати велику користь для свого здоров'я. (Консультаційне джерело: ABC)