Хейта1
Тут ви знайдете рецепти здорової їжі, а часом і чогось солодкого:) Але і вправи. Сподіваюся що вам це подобається:). Більше
Здорове схуднення:)
Тут ви знайдете рецепти здорової їжі, а часом і чогось солодкого:) Але і вправи. Сподіваюся, вам сподобалось:) Обов’язкове прочитання Почніть HeyTa1
Початок
Привіт, я хотів би допомогти дівчатам (і хлопцям, якщо їх знайдуть) допомогти забути.
Ну я знаю, як це важко! Я сам кремезний, і тому я дізнався деяку інформацію про схуднення. Я знаю, як відчуваєш себе, коли ти не можеш носити безрукавку, тому що ти видиш живіт.
Або вкоротити, бо у вас жирні стегна. Але це може змінитися. Вам не знадобляться ні таблетки, ні різкі дієти. Я лише допоможу вам поступово звикнути до овочів та фруктів. Щодня (я встигаю це робити під час школи) я буду додавати їдальню (сніданок, десятина, обід, оловрант, вечеря). Для того, щоб почати, мені потрібні кілька дівчат, які пройдуть це, зважать і повідомить мені про результати.