Здорове та збалансоване харчування важливе для життєвих сил та сили дітей. Батьки, вчителі та вихователі несуть обов’язок не лише заохочувати дітей до здорового харчування, а й навчати їх правилам здорового харчування. Ідеальний спосіб вплинути на харчові звички дітей - це брати приклад. Таким чином, дитина вчиться розрізняти здорову їжу від тієї, яку слід їсти виключно або якої слід взагалі уникати.

дітей
Наслідуючи дорослих, здорове харчування стає чимось природним. Наприклад, роль дорослих полягає у забезпеченні достатньої кількості фруктів та овочів за рахунок солодощів та жирів. Правильний раціон позитивно вплине на здоров’я дитини протягом усього життя. З іншого боку, недоїдання або недоїдання також може негативно вплинути на інтелектуальну зрілість або фізичну та розумову працездатність. Харчування полягає не лише в запобіганні ожирінню, хоча дитина зі здоровою вагою буде насолоджуватися більш різноманітним і повноцінним дитинством, оскільки у нього більше енергії.

Тема харчування повинна бути регулярною частиною життя кожної родини чи виховання в дитячому садку. Потрібно, щоб діти вже в ранньому віці знайомилися з різними групами продуктів харчування, у формі гри. Ринок пропонує різноманітні розвиваючі ігри, що стосуються теми їжі та їжі, напр. вчити, звідки береться їжа; як ми отримуємо їжу; що містять продукти; що є корисним чи шкідливим для здоров’я.

Мета гри в асоціації Звідки береться їжа полягає в тому, щоб навчити дитину сортувати продукти відповідно до їх походження, тобто походять вони від коренів рослин (картопля), від рослин і чагарників (помідори), від дерев (яблука), від моря (риби) чи від тварин (яйця, м'ясо).
Харчова піраміда містить 41 різноманітну пластмасову їжу, яка згрупована у 6 груп, на прикладі яких дітям можна пояснити їх харчові цінності та особливості.
Фотогра Продуктовий магазин містить 50 фотографій їжі у двох різних формах (цілі, нарізані, окремо, кілька тощо). Під час роботи з картками дитина розширює та збагачує свій словниковий запас на основі опису та розширює свої знання про їжу.