вина

Пити чи не пити? Перш ніж задати собі це питання, прочитайте, чи підходить вам «адепт» пити вино. Це зміцнить серце, але завдяки йому ви наліпите на себе кілька зайвих кілограмів.

Плюси алкоголю
Якщо ви час від часу наливаєте червоне або біле вино, знайте, що:
- Це підтримає ваш апетит
- Він розширює судини
- Покращує кровообіг
- Знімає стрес і напругу
Тривале пиття сповільнює атеросклероз і позитивно впливає на серце.

Але навпаки, слідкуйте за «побічними ефектами»
- Він набирає вагу від вина! Алкоголь містить удвічі більше калорій, ніж цукру, а крім того, вони перетворюються на жир. Під час дієти рекомендується взагалі відмовитися від алкоголю.
- Як і кава, вона зневоднює, тому її слід пити з безалкогольними напоями, бажано несолодкими
- Вино може спричинити серцеву аритмію
- Це алкоголь, а алкоголь викликає звикання. Тож переконайтесь, що ви не стаєте алкоголіком і деякий час шукайте реабілітацію
- Це знижує захисні сили організму
Тривале вживання вина може спричинити виразку шлунка, дванадцятипалої кишки, цироз печінки і, нарешті, але не менш важливе - соціальні насмішки.

Цікаві факти про вино
Французький парадокс називають результатом дослідження французького вченого Сержа Рено. Це показало, що хоча французи споживають ту саму кількість жиру, що і американці, їх смертність від серцево-судинних захворювань до двох з половиною разів нижча. Подібні результати зафіксовані в Італії, де, як і у Франції, вино п'ють з усіх можливих випадків.

Однак британці поставили під сумнів це дослідження. За їхніми словами, низька смертність від серцево-судинних захворювань зумовлена ​​вживанням дієти з низьким вмістом тваринних жирів та не вживанням червоного вина. Британці були ще критичнішими, коли заявляли, що ті, хто віддає перевагу червоному вину як здоровому лікарському засобу для серця у Франції, були не ким іншим, як самими французькими виробниками червоного вина.