Їжа необхідна для вашого фізичного стану і особливо для вашого здоров'я. Неодноразово нестача часу або відчувати, що харчуватися здорово - це складно. Смажена їжа або фаст-фуд наповнює холодильники багатьох людей, і це звичка говорити найменш негативно, якщо це стає рутиною. З цієї причини сьогодні ми пропонуємо вам три прості страви, які легко приготувати і, перш за все, корисні.
БУРРІТО АБО ПЛАТКИ
Незважаючи на те, що цей тип їжі завжди асоціюється з мексиканською дієтою, це абсолютно швидка у приготуванні та смачна страва. Ви не тільки можете наповнити його чим завгодно, але це також дуже корисно для дітей, оскільки їм важко їсти свіжі овочі і це простий та ефективний спосіб для них це зробити.
КОМБІНОВАНИЙ
Хто не голодував десь посеред ранку? Ну, можна скласти комбінацію кількох речей. Сирний спред, деякі овочі та кілька шматочків фруктів разом із шматочком органічного хліба - ідеальне поєднання для тих днів, коли час не дозволяє проводити багато часу на кухні.