Редактор, консультант з питань харчування, блогер /

фаршу індички

Наші кульки з фрикадельки з індички - це чудове заздалегідь приготоване блюдо, ідеально підходить для будь-якої їжі, холодної чи гарячої, із салатом на обід або змішаною квасолею на вечерю.

Інгредієнти

450 г фаршу з індички
1 невелика цибулина
1 зубчик часнику
1 яйце
1 столова ложка вівсяної крупи Міпротеїн великих зерен
Сіль і перець

Приготування котлетів з фаршу з індички

  1. Покладіть часник, цибулю та вівсянку в подрібнювач, а потім подрібніть їх до рівного розміру (або подрібніть вручну).
  2. Подрібнену суміш залийте фаршем з індички, нарешті додайте яйця і ретельно перемішайте.
  3. Приправте сіллю і перцем, переконавшись, що все ретельно перемішано.
  4. Вологими руками сформуйте з м’ясної суміші невеликі кульки і покладіть їх на змащений маслом деко.
  5. Продовжуйте, поки ви не сформуєте кульки однакового розміру з усієї суміші.

Помістіть кульки в холодильник на одну годину для застигання, а потім випікайте їх у духовці з температурою 190 ° C до золотистого кольору протягом 25 хвилин.