Ви також іноді любите маскуватися, а потім каятися? З цими млинцями, але почуття провини вас не переслідуватиме.
Як говорить їх ім'я, "здорові бананові млинці“Вони дуже здорові, без цукру та смачні! Вони безглютенові, низькокалорійні і містять клітковину. І дуже просто і швидко, тому ми, менш досвідчені на кухні, можемо їх приготувати.
Кроки
Видавіть банан виделкою, додайте яйця і перемішайте до однорідної маси. Щоб смак став особливим, додайте до млинцевої суміші корицю, тертий кокос або чайну ложку меду.
На розігріту сковороду додайте трохи олії і випікайте млинці з обох боків до золотистого кольору. Зробіть їх трохи товщі і менше, ніж робити млинці, щоб вони добре оберталися і не розвалювалися. Випікати на повільному вогні.
Весь процес займе у вас близько 10 хвилин. Після того, як готові млинці, ви можете їсти їх поодинці, з фруктами, з невеликою кількістю меду та тертим яблуком, або з сиром та родзинками.
ДАНКА
Подібні РЕЦЕПТИ для схуднення:
11 коментарів Сховати коментарі
з двох яєць і одного банана тісто дуже тонке і з нього не можна робити грубі млинці
Вам потрібно зробити їх справді меншими, я б сказав, навіть трохи меншими за млинці, і не надто розтягуйте стежку на сковороді, щоб легше було повернути. Я спробував це співвідношення, і млинці не ламаються. Спробуйте зменшити їх наступного разу, і це має бути добре.