М'який, дуже смачний, простий і здорові бананові вівсяні кекси без додавання жиру та цукру-рафінаду, який без борошна є. Спробуйте, наприклад, на сніданок, корисні сніданки або як десерт.
У цьому рецепті підходять бананові кекси натомість в якості борошна використовується вівсяна каша. Він багатий на складні вуглеводи, тому поступово виділяє енергію в нашому тілі. Замість олії ми будемо використовувати натуральний грецький йогурт, який збагатить наш банановий вівсяний кекс приємною порцією білка. Для пом’якшення тіста можна використовувати будь-яке молоко, будь то класичне коров’яче або рослинне молоко. Обов’язково спробуйте стиглі банани, вони будуть найкращими якомога стиглими - кекси матимуть винятковий банановий смак у цьому випадку, і нам потрібно буде використовувати лише мінімальну кількість меду. Це здорові булочки Ви можете зробити це з яйцями або без них. Обидва варіанти дають відмінні результати, і різниця у смаці або текстурі буде ледь помітною.
Море здорові бананові вівсяні кекси відносно низькокалорійні, це пов’язано з низьким вмістом жиру. Для їх приготування вам знадобиться всього кілька хвилин, 1 чаша та деякі загальнодоступні інгредієнти. Рецепт особливо корисний, якщо ви не знаєте, що робити з перестиглими бананами в домашніх умовах. Ви можете налаштувати смак булочок на свій смак за допомогою різних горіхів, шматочків шоколаду, кокосового горіха або сухофруктів або навіть щіпки кориці.