Здорові олії та жири
Здорові олії та жири - чудовий природний засіб для профілактики та лікування багатьох проблем зі здоров’ям. Лише на шкоду ми так часто їх опускаємо. Водночас серцево-судинні захворювання давно стали причиною смерті в Словаччині в нашій країні. 1.
Риб’ячий жир - найцінніше джерело мега-3 ненасичених жирних кислот. Організм не може виробляти ці кислоти самостійно, тому ми повинні приймати їх через їжу. Їх роль у профілактиці цивілізаційних захворювань важлива, про що свідчать багато досліджень.
Конопляна олія отримала прикметник зелене золото і по праву вважається перлиною рослинних олій, що навіть було зареєстровано в Чеській фармакопеї в 2010 році.
Кокосове масло має високу термостійкість і по праву користується популярністю у варінні, випіканні та смаженні. Ви також знайшли своє місце в косметиці.
Лецитин, обліпиха, гарбуз, лляне або макове масло буквально є дарами природи. І не можна забувати про ефірні олії, які є популярними помічниками для вирішення конкретних проблем зі здоров’ям.