Догляд за суглобами у вигляді натуральних препаратів

Хочемо ми цього чи ні, але наше тіло з віком зношується. Звичайно, здоровий спосіб життя, який включає правильне харчування, адекватні фізичні вправи та психічне самопочуття, є найбільш ідеальним способом якомога довше підтримувати форму. Найпоширенішими симптомами початкових проблем зі здоров’ям є біль у суглобах. Неприємна справа, яка через недостатнє лікування майже напевно переросте у хронічну хворобу. До найбільш відомих хвороб належать:

  • Ревматизм: біль, який може вразити будь-яку частину опорно-рухового апарату (крім суглобів, а також кісток, м’язів, зв’язок, сухожиль) і проявляється у певному ступені запалення. Причиною є здебільшого артроз, артрит, хронічний ревматизм суглобів та захворювання м'язів, такі як. скута шия (тортиколіс)
  • Уратовий артрит (нижній артрит): запалення, викликане відкладенням сечової кислоти в суглобах
  • Артроз: хронічне захворювання, що проявляється дегенерацією суглобового хряща і вражає переважно тазостегнові суглоби та коліна.

Інші причини також можуть викликати біль:

- перевищення через важкі фізичні навантаження, напр. ручна робота, спорт

- травми, напр. переломи, розтягнення зв’язок

- неліковані захворювання, напр. грип

- непридатна дієта, виснажена переважно кальцієм

Широкі цілющі ефекти препаратів, пропонованих нам матінкою-природою у вигляді трав, були відомі давно. Хоча вони працюють повільніше, ніж ліки, доступні в аптеках, вони набагато безпечніші і не мають побічних ефектів, організм їх дуже добре переносить. Їх використовують зовнішньо та всередину при болях чи запаленнях або як профілактику проти небажаних захворювань - це посилює їх дію. Застосовуючись як профілактика, вони забезпечують нормальний стан суглобів, тобто їх гнучкість.

До найбільш ефективних трав, які допомагають при болях у суглобах, належать:

Карликова кропива пекуча

Зокрема, використовуються листя, що містять велику кількість мінералів, зокрема солей заліза, фосфору, магнію, кальцію та кремнію, а також вітаміни А, С і К, мурашину кислоту та дубильні речовини. Вм'ятина втрачає свою колючість лише через 12 годин і на дотик оксамитово м’яка.

- Свіжий сік: отримують пресуванням або змішуванням листя. Випийте півсклянки до однієї склянки вранці, а іншу на обід.

- Кашка: з 50 г сухої рослини на 1 літр гарячої води, настоювати 15 хвилин, 3-4 склянки на день між прийомами їжі

- Плитки: змочені соком і нанесені на уражену ділянку, чергуйте від 3 до 4 разів на день. Сік також можна наносити безпосередньо на уражені ділянки.

- Ковтання: свіжо зібраним букетом обережно проведіть шкірою в місцях суглобів. Це створює почервоніння т. Зв ревульсивний ефект, який викликає кровообіг шкіри, що має протизапальну та протиревматичну дію.

Тузаний в’яз

Найчастіше використовуються квіти, які при сушінні містять саліцилову кислоту та лужні саліцилати, які мають протизапальну, знеболюючу (заспокійливу біль) та протизапальну дію. Він також містить флавоноїдні речовини, що мають сечогінні (сечогінні) властивості.

- Кашка: з 30 - 40 г сухих квітів на 1 літр води, пити максимум 5 склянок на день

- Плитки: замочують у більш густій ​​каші, яку готують приблизно з 80 г квіток на 1 літр води і додають 2-3 рази на день протягом 10 хвилин

здорові

Хвощ

Вся рослина містить багато мінеральних речовин, особливо кремній та калій. Крім того, сапонін та флавоноїди, різні органічні кислоти та смоли. Використовуються стебла та їх гілочки. Він надає ремінералізуючу, сечогінну, очищувальну та кровоспинну дію та загоює рани при зовнішньому застосуванні. Він також має найвищий вміст органічного кремнію, який підтримує регенерацію сполучних тканин.

- Відвар: від 40 - 50 грам сухих рослин на 1 літр води. Кип'ятити при низькій температурі 10 хвилин, пити від 2 до 5 склянок на день.

- Свіжий сік: під час їжі приймають 3 столові ложки

- Плитка: змочена в більш міцному відварі, 100 - 150 грам рослин на 1 літр гарячої води, які наносяться безпосередньо на уражену ділянку

Верба біла

В основному використовується кора, в меншій мірі листя і квіти, які містять дубильні речовини з в’яжучими (стягуючими) та зміцнюючими властивостями, але також мінеральні солі та барвники. Найважливішою речовиною є глікозид саліцин - хімічний попередник аспірину - що міститься у квітках. Завдяки йому він має проти лихоманку, протизапальну, протиревматичну, легку протиспазматичну та седативну властивості.

- Відвар: з 30 грам кори та/або листя на 1 літр води, варити повільно 15 - 20 хвилин. Ми п’ємо 3-4 склянки на день. Ми можемо підсолодити медом.

- Порошок: отримують подрібненням кори. Подавайте перед кожним прийомом їжі, розчинивши у склянці води та підсолодивши медом. Рекомендована кількість - 3-5 грам (чайна ложка) на дозу

- Кашка: з 1 столової ложки сухих квітів на склянку води. Вони випивають по 2 - 4 склянки на день, особливо перед сном. Ця каша має сильний седативний ефект.

- Плитки: замочують у відварі з 70 - 100 грам кори та/або листя на 1 літр гарячої води

- Вмивання: відвар шкіри, як згадано вище

Стрілка піднялася

Використовуються добре відомі фрукти, а також квіти, листя та коріння. Вони містять різноманітні цукри та органічні кислоти, а також пектин, мінеральні солі, каротин (провітамін А) та вітаміни В1, В2, С, Е та Р (флавоноїди). Він зміцнює організм під час фізичного виснаження, весняної втоми та відновлення, захисний механізм організму як профілактика проти грипу та риніту, рекомендується при всіх інфекційних захворюваннях, особливо у дітей. Чистячі та сечогінні властивості також важливі.

- Свіжі фрукти (стрілки): підберіть свіжі фрукти, відкрийте їх і промийте під проточною водою, щоб видалити все волоски та насіння зсередини. Щодня їжте більшу жменю.

- Фруктовий відвар: 50 - 60 грам на 1 літр гарячої води. Пити 4-5 разів на день

- Відвар коріння та листя: від 100 грам кореня та/або листя на півтора літра води. Попередньо кип’ятіть, поки об’єм не зменшиться вдвічі. Пити по кілька склянок на день.

Лаванда вузьколиста

Використовуються квіткові колоски та листя, що містять ефірні олії, дуже багаті на компоненти. Він складається з різних терпенових спиртів та їх ефірів, найважливішим з яких є ліналол, який надає цій рослині всі свої лікувальні властивості, особливо заспокійливий, гармонізуючий, травний (підтримує травлення), протизапальний, протиревматичний, антисептичний та загоюючий.

- Кашка: з 30 - 40 грамів квітів і листя на 1 літр води, пити 3 склянки на день

- Рідкий екстракт: по 30 крапель 3 рази на день

- Суть: звичайна кількість - 3-5 крапель, 2-3 рази на день

- Суть: всього кілька крапель - вдихайте або втирайте в шкіру

- Вологі компреси та терапевтичне миття: так само, як і при приготуванні каші, ми можемо використовувати лише більшу кількість рослин. Ми миємо уражені ділянки безпосередньо або додаємо змочену плитку (15 - 20 хвилин)

- Теплі вологі компреси: їх готують з каші або додають у воду кілька крапель есенції. Наносимо безпосередньо на шкіру.

- Розчини та емульсії: ми можемо використовувати кілька крапель есенції, змішаної у воді або олії.

- Лавандова олія: розчиніть 10 грамів есенції в 100 грамах оливкової олії. Ви також можете приготувати його, заливши одним літром олії 250 грам сухих рослин, давши настоятися протягом 2 тижнів у прохолодному місці і остаточно процідивши. Використовується для боротьби з болючими ділянками.

Трави також можна поєднувати між собою. Однак не рекомендується застосовувати один вид більше 2-3 місяців. Найбільш підходящим для профілактики є препарат у формі чаїв. Щоб полегшити час від часу біль, ми додаємо компреси, ванни. У разі хронічних захворювань, звичайно, також слід застосовувати ліки, призначені для лікаря, але трави значно допомагають лікуванню.