На сьогоднішній день існує багато захворювань, які можуть бути спричинені або посилені порушенням функції кишечника - порушення імунітету, запори, судоми або часті діареї. Багато проблем можна поліпшити або навіть усунути за допомогою правильної дієти. Звичайно, якщо у вас є постійні проблеми, не соромтеся звертатися до лікаря. Однак якщо ви хочете полегшити роботу кишечника, поліпшити травлення, запустити обмін речовин і зробити щось для свого здоров’я, спробуйте цей простий напій з 4 інгредієнтів.

трійка

Гарне травлення - це половина здоров’я

Травлення важливо для нашого загального здоров'я. Він виводить з організму токсини, накопичення яких викликає різні захворювання та проблеми. Щоб поліпшити роботу кишечника, спочатку потрібно очистити їх від накопичених відходів. Цей рецепт не є нічим новим, він досить старий і перевірений. Напій чудовий особливо для людей з повільним травленням і частими запахами. Це працює відносно швидко, тому краще спробувати його в комфорті свого будинку.

Яблука відомі як стимулятор функції кишечника і одна з найкорисніших продуктів, які ми можемо вирощувати в наших широтах. Навіть кілька досліджень підтвердили, що люди, які регулярно вживають яблука, мають значно кращий імунітет і менше порушення травлення. Домашні яблука, звичайно, найкращі, навіть з шкіркою.

Імбир має антибактеріальну дію, стимулює роботу кишечника, знімає судоми і сприяє виведенню токсинів. Лимон містить велику кількість вітаміну С, важливого антиоксиданту та одного з найкращих засобів для детоксикації. Сіль допомагає травленню і нейтралізує шкідливу дію токсинів.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.